Худни швидко за допомогою дихання

562
Читать на русском

Як дихати, щоб схуднути? Інтенсивно і ... технічно правильно. Пропонуємо урок від тренера.

Зараз мова піде про дуже ефективний комплекс для схуднення - бодіфлекс. Він включає дихання і вправи.

Бодіфлекс придумала Грір Чайлдерс - багатодітна мама з США, яка колись давно боролася із зайвою вагою і перемогла, створивши ефективне тренування.

Читати також: Оксісайз: унікальне тренування для швидкого схуднення

На основі нього створено багато інших комплексів. Теж вельми ефективних. Проаналізувавши всі ці фітнес-вправи, ми можемо прийти до висновку: найголовніше для схуднення за допомогою цієї методики - навчитися дихати так, щоб жир буквально згорав ...

А потім можна використовувати будь-які вправи і худнути ..

Як правильно дихати для схуднення - дивіться на відео.

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Сніданок з 1 + 1 і Наталія Мосейчук організовують збір грошей на Школу супергероїв у Охматдиті

Новий випадок сказу в Києві: правила поведінки з тваринами, які треба розповісти дитині

До «Пробігу під каштанами» залишилося 10 днів: програма заходу

Бебі бум: аж 7 рятувальників невеликої пожежної частини стали татами протягом рокуоа

Вейп під час вагітності: які вроджені патології він викликає?

Мама двох дочок: Світлана Лобода народила другу дитину і показала крихітку