Худни швидко за допомогою дихання

350
Читать на русском

Як дихати, щоб схуднути? Інтенсивно і ... технічно правильно. Пропонуємо урок від тренера.

Зараз мова піде про дуже ефективний комплекс для схуднення - бодіфлекс. Він включає дихання і вправи.

Бодіфлекс придумала Грір Чайлдерс - багатодітна мама з США, яка колись давно боролася із зайвою вагою і перемогла, створивши ефективне тренування.

Читати також: Оксісайз: унікальне тренування для швидкого схуднення

На основі нього створено багато інших комплексів. Теж вельми ефективних. Проаналізувавши всі ці фітнес-вправи, ми можемо прийти до висновку: найголовніше для схуднення за допомогою цієї методики - навчитися дихати так, щоб жир буквально згорав ...

А потім можна використовувати будь-які вправи і худнути ..

Як правильно дихати для схуднення - дивіться на відео.

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

ТОП-5 причин сьогодні ж прочитати з дитиною книжку

Жіночі хвороби: осінні загострення

Пальмова олія: корисна чи шкідлива для дітей

У чому шкідливість соціальних мереж для жінок? Відкриття

Батькова гордість: Арнольд Шварценеггер ніжно привітав сина з днем народження

Як навчити дитину зав'язувати шнурки: від липучок до «дорослого» взуття