Что бы ни говорили, но каждая женщина мечтает похудеть без особых усилий. И ученые с диетологами, видимо, тоже выступают в сговоре с представительницами прекрасного пола, потому что все время ищут такие средства для особо ленивых и не желающих посещать спортзал. Так недавно мы рассказывали, что есть научно доказанные способы похудения без специальных диет и спорта. А сейчас нутрициологи из Великобритании назвали 3 ингредиента, которые нужно добавлять в чай, если ты мечтаешь привести свою фигуру в норму.

Особенно актуально это в новогодние праздники, когда вокруг столько вкусных соблазнов, увлечение которыми обязательно сказывается на размере талии и бедер. Специалисты по питанию говорят, что теперь контролировать свой аппетит и держать себя в форме будет намного легче, всего лишь добавив три составляющих в чай. И самое важное – эти три ингредиента всегда есть на кухне каждой хозяйки: это корица, мед и лимон. Да, у этих продуктов по отдельности масса преимуществ, но лишь в комплексе с теплой водой они дают эффект похудения.

Читай также: ТОП-5 углеводов, которые помогут похудеть

Например, корица обладает свойствами нормализации работы пищеварительного тракта, в ней очень много антиоксидантов и веществ, положительно влияющих на работу сосудов и головного мозга. Также исследования ученых доказали, что регулярное употребление корицы способствует расщеплению плохого холестерина. В то же время мед имеет в своем составе антибактериальные вещества, повышающие иммунитет. А еще он является отличным полезным заменителем сахара. Лимон же уже давно используется в напитках, способствующих очищению организма от шлаков, потому что в нем много органических кислот. Эти кислоты расщепляют жиры, улучшают обмен веществ и снижают чувство голода.

Читай также: Что делать, если хочется есть на ночь

Как приготовить напиток для похудения из корицы, меда и лимона? Нужно всего лишь каждый раз в свою чашечку горячего чая добавлять вышеназванные ингредиенты в приятніх для тебя пропорциях, и уже через неделю такой «диеты» заметишь положительные изменения в своей фигуре.

От себя добавим, что такой напиток для похудения – отличное средство для повышения иммунитета в период простуд и вирусов. Даже с этой точки зрения не стоит игнорировать это рецепт.

Фото: depositphotos