Пальчики оближешь: самые простые рецепты с семечками для малышей и взрослых

1270
Читати українською

Прогоняем весенний снег простыми и вкусными блюдами с семенами подсолнечника - главного символа солнца и приближающегося тепла. Приступай скорее!

Семейные традиции — это именно то, что будет вспоминать малыш, когда он станет взрослым. Чтение перед сном любимой книжки, велопрогулки в ближайшем парке на выходных, семейный просмотр любимого многосерийного фильма — все это делает твою дружную семью уникальной и непохожей на других.

Для активного и здорового развития малыша ему необходимы четкие ориентиры, роль которых до определенного возраста будут выполнять традиции семьи. Дети и взрослые в такой семье будут ощущать себя счастливыми и спокойными. По сути, не так важно запускаете ли вы с малышом ракету к воображаемым инопланетянам, читаете ли новый журнал комиксов про любимых супергероев, рассказываете о переживаниях сложного дня или слушаете бесконечные истории о школе и садике. Главное, быть вместе с близкими людьми и получать удовольствие от жизни.

Читай также: 

А еще, если погода за окном не радует тебя солнышком и весенним настроением, приготовь домашние лакомства с семечками. Используй для этого наши простые рецепты, которые подходят детям и взрослым.  Приготовление вкусностей с малышом — это самая первая традиция, наполненная непревзойденным ароматом домашней выпечки!

Домашнее банановое печенье с семечками

Тебе понадобятся:

  • 4 спелых банана,
  • 1 упаковка очищенных семян подсолнечника,
  • 400 г овсяных хлопьев.

Домашнее банановое печенье с семечками

Как приготовить домашнее банановое печенье с семечками?

  1. Бананы измельчить в чаше блендера.
  2. Добавить овсянку и снова измельчить до состояния густой массы.
  3. Добавить семечки и тщательно перемешать.
  4. Оставить массу настояться около 10 минут.
  5. Выложить на подготовленную форму для выпечки. 
  6. Выпекать в духовом шкафу при 170 градусах до золотистой корочки около 15 минут. 

Козинаки из семечек

  • 1 столовая ложка очищенного растительного масла,
  • 1 столовая ложка натурального меда,
  • 2,5 столовых ложки сахара,
  • 200 граммов очищенных семечек.

Козинаки из семечек

Как сделать козинаки в домашних условиях?

  1. Смешать сахар и мед в небольшой кастрюльке.
  2. Прогреть на небольшом огне. Не забывай постоянно помешивать. Должна получиться однородная масса без сахарных кристаллов.
  3. Добавить в сироп семечки. Тщательно перемешать
  4. Выложить массу слоем в 1 см на фольгу, смазанную растительным маслом.
  5. Дать немного остыть и разрезать на полоски.
  6. Подождать до полного остывания, разделить на порции.  

Полезный тыквенный салат с семечками для кормящей мамы

  • 350 граммов тыквенной мякоти,
  • 3 небольших морковки,
  • семечки - по вкусу,
  • 4 чайных ложки оливкового масла.
  • щепотка соли,
  • специи - по вкусу.

Тыквенный салат с семечками для кормящей мамы

Как приготовить тыквенный салат с семечками?

  1.  Морковь и тыкву вымыть, очистить, измельчить на крупной терке.
  2. 5-7 минут притушить на растительным маслом. Посолить.  
  3. Перед подачей на стол добавить семечки.

Приятного аппетита! 

 

фото: shutterstock

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Откуда берутся серные пробки в ушах? Рассказывает ЛОР-врач

Медреформа в действии: изменения, факты и цифры

Королевская семья ожидает пополнение: Меган, Герцогиня Сассексская беременна!

«Неудобные» болезни детей: чесотка, глисты

Молитвы за детей, ушедших во время беременности на русском и украинском языках

Медицинская реформа в действии: кто платит за лечение и как выбрать врача