Как настроиться на Рождество и не превратить его в грустный праздник

968
Читати українською

В Рождество взрослые вновь становятся детьми, потому что все верят в чудеса. Для многих они в семейной идиллии, которой до этого не было...

Как настроиться на светлый праздник Рождества, избежать нервозности, желая всем угодить и все сделать по высшему разряду? Как одарить всех теплом, а не раздражением, не кричать на детей и не поссориться в праздники? У нас есть мысли на эту тему. Делимся.

Избавьтесь от напряжения

Праздники – это стресс. Особенно новогодне-рождественские. Мы ощущаем их значимость, исключительность. Кто-то готовится к ним загодя, кто-то спонтанно, но и те и другие довольно долго находятся в состоянии крайней возбужденности.

В такой ситуации трудно сосредоточиться на чувствах к своим родственникам. Мысленно прокручиваются наименования чудесных 12 блюд или план домашних преобразований плюс очереди в магазинах, длинные чеки, капризы детей, уставших от ничегонеделанья... Голова кружится от банального переутомления и гипертонии...

Самое время сказать себе стоп! Возьмите паузу: прекратите делать то, что делали до сих пор, отправляйтесь в то место, где вам приятно находиться. Если это церковь, прекрасно, там вы быстрее успокоитесь и настроитесь на тот ритм и лад, который необходим для встречи Рождества.

Переведите дыхание и освежите голову. Направьте внимание лишь на себя, на свое внутреннее состояние. Погрузитесь в воспоминания, которые доставляют вам радость. Куда бы вы сейчас с удовольствием перенеслись: в детство, студенческие годы, в период первых достижений ваших детей? Заметьте, в каждом воспоминании рядом с вами присутствовали родные, которые дарили вам эти радостные моменты. Скоро выдастся возможность вспомнить их с ними вместе.

Рождественская ярмарка

Не культивируйте радость

Вы не обязаны любить праздники, как не обязаны испытывать удовольствие от приготовлений к ним. В конце концов, вы можете попросту от них устать. И в этом нет ничего зазорного. Как и не зазорно в нынешнем году поменять адрес застолья. Предложите встретиться в доме родителей или погостить у бабушек в деревне.

Читать также:  Лучшие колядки под Рождество со всей Украины

Сняв с себя полномочия главного организатора торжества, вы избавитесь и от предпраздничной суеты, и от обязательной широкой улыбки радушной хозяйки. Имеете право помолчать, выспаться, покапризничать, словом, перевоплотиться в ребенка.

Не заигрывайтесь в детство

Правда, будьте готовы к тому, что в нагрузку к детскому образу пойдут детское поведение, комплексы, обиды, а значит, соответствующее отношение к вам родственников. А если с вами рядом будут находиться еще и родители мужа, то ваше поведение сочтут, по меньшей мере, странным. Не то, чтобы вас слишком это занимало, но все же...

Психологи уверены, что многие из нас часто пользуются принципом регрессии – подсознательного возвращения в детство. Пока ребеночек в нас резвится и веселится, все прекрасно, но, как у любого малыша, у него часто меняется настроение. А в такой ситуации вероятность конфликтов с окружающими возрастает.

Девочка на Рождество мечтает

Размолвки уладьте заранее

Рождественское застолье – не лучший момент для заглаживания прошлых конфликтов и выяснения отношений. Хорошо бы Сочельник провести в благостном настроении!

Если есть нужда расставить точки над «i», то лучше сделать это накануне – в уютном кафе или у себя на кухне, угощая гостя чаем. Никогда не бойтесь делать первый шаг к перемирию, ведь такое поведение говорит о зрелости и гармоничности вас как личности.

Когда отношения выяснены, конфликты исчерпаны, никто ни от кого ничего не ждет, можно расслабиться и просто радоваться тому, что все в сборе, все здоровы. В противном случае ожидание нежеланного гостя омрачит и приготовления к празднику, внесет напряженность и дву­смысленность в торжество.

Примите новых членов семьи

Невеста племянника, жених сестры... Нечасто можно встретить семью, что с удовольствием приглашает за стол нового человека, который «пришел навеки поселиться». А если его приход обусловлен уходом близкого вам человека, то уж тут и вовсе не до сантиментов. Однако стоит сделать над собой усилие и не провоцировать споры.

Читать также: Что подарить ребенку на Рождество? Самый лучший подарок

Счастливой станет та семья, новые члены которой идеально подойдут к ней, причем как в культурном, так и социальном плане. А если нет, то примите факт несовпадения и постарайтесь в этот вечер вашего знакомства выстроить этичные отношения. Вас никто не заставляет любить новичка, достаточно того, что его любит ваша родная душа. А вдруг его появление в Рождество не случайно и принесет в ваш дом еще больше радости?!

Прилагая сверхусилия ради удовлетворения потребностей другого члена семьи, вы готовите конфликт.

Пусть Рождество будет радостным, а вы сможете отдохнуть душой.

Фото:  depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Уходите побыстрее, сопельки! Обзор детских аспираторов для грудничков

Как Алена Шоптенко отпраздновала половинку дня рождения сына?

Charity Weekend: Надя Дорофеева и Маша Ефросинина собрали более 430 тысяч гривен для фонда

Ты справишься: 5 секретов обучения ребенка иностранному языку

Нужно ли заставлять ребенка есть: мнение врачей

#Яжемать или PR на детях? Как коллеги оценили быстрый выход Валентины Хамайко в эфир