Як налаштуватися на світле свято Різдва, уникнути нервозності, бажаючи всім догодити і все зробити на найвищому рівні? Як обдарувати всіх теплом, а не роздратуванням, не кричати на дітей і не посваритися в свята? У нас є думки на цю тему. Ділимося.
Позбавтеся напруги
Свята - це стрес. Особливо новорічно-різдвяні. Ми відчуваємо їхню соціальну значимість, винятковість. Хтось готується до них заздалегідь, хтось спонтанно, але і ті й інші досить довго перебувають у стані особливої збудженості.
У такій ситуації важко зосередитися на почуттях до своїх родичів. Подумки прокручуються найменування чудесних 12 страв або план домашніх перетворень. Плюс черги в магазинах, довгі чеки, капризи дітей, втомлених від нічогонероблення ... У голові паморочиться від банальної перевтоми та гіпертонії ...
Саме час сказати собі стоп! Візьміть паузу: припиніть робити те, що робили досі, вирушайте в те місце, де вам приємно перебувати. Якщо це церква, чудово, там ви швидше заспокоїтеся і налаштуєтеся на необхідний ритм і лад для зустрічі Різдва.
Переведіть подих і освіжіть голову. Зверніть увагу лише на себе, на свій внутрішній стан. Пориньте в спогади, які доставляють вам радість. Куди б ви зараз із задоволенням перенеслися: в дитинство, студентські роки, в період перших досягнень ваших дітей? Зауважте, в кожній згадці поруч з вами були присутні рідні, які дарували вам ці радісні моменти. Скоро видасться можливість згадати їх з ними разом.
Не культивуйте радість
Ви не зобов'язані любити свята, як не зобов'язані відчувати задоволення від приготувань до них. Зрештою, ви можете просто від них втомитися. І в цьому немає нічого поганого. Як і не соромно в нинішньому році змінити адресу застілля. Запропонуйте зустрітися у будинку батьків або погостювати у бабусь у селі.
Знявши з себе повноваження головного організатора свята, ви позбудетеся передсвяткової суєти, обов'язкової широкої посмішки привітної господині. Ви маєте право помовчати, виспатися, покапризувати, словом, перевтілитися в дитину.
Не загравайтеся в дитинство
Правда, будьте готові до того, що в навантаження до дитячого образу підуть дитяча поведінка, комплекси, образи, а значить, відповідне ставлення родичів до вас . А якщо з вами поруч будуть знаходитися ще і батьки чоловіка, то вашу поведінку вважатимуть, щонайменше, дивною. Не те, щоб вас занадто це хвилювало, але все ж ...
Психологи впевнені, що багато хто з нас часто користується принципом регресії - підсвідомого повернення в дитинство. Поки дитинка в нас пустує і веселиться, все прекрасно, але, як у будь-якого малюка, у нього часто змінюється настрій. А в такій ситуації ймовірність конфліктів з оточуючими зростає.
Суперечки владнайте заздалегідь
Різдвяне гуляння - не найкращий момент для загладжування минулих конфліктів і з'ясування відносин. Добре б Святвечір провести в радісному настрої!
Якщо є потреба розставити крапки над «i», краще зробити це напередодні - в затишному кафе або у себе на кухні, пригощаючи гостя чаєм. Ніколи не бійтеся робити перший крок до перемир'я, адже така поведінка говорить про зрілість і гармонійність вас як особистості.
Коли відносини з'ясовані, конфлікти вичерпані, ніхто ні від кого нічого не чекає, можна розслабитися і просто радіти тому, що всі в зборі, всі здорові. В іншому випадку очікування небажаного гостя затьмарить і приготування до свята, внесе напруженість і двозначність у свято.
Прийміть нових членів сім'ї
Наречена племінника, наречений сестри ... Нечасто можна зустріти сім'ю, що із задоволенням запрошує за стіл нову людину, яка «прийшла навіки оселитися». А якщо її прихід обумовлений відходом близької вам людини, тут вже зовсім не до сентиментів. Однак варто зробити над собою зусилля і не провокувати суперечку.
Щасливою буде та сім'я, нові члени якої ідеально підійдуть до неї, причому як у культурному, так і в соціальному плані. А якщо ні, то прийміть факт розбіжності і постарайтеся в цей вечір вашого знайомства вибудувати етичні відносини. Вас ніхто не змушує любити новачка. Досить того, що його любить ваша рідна душа. А раптом його поява на Різдво не випадкова і принесе у ваш будинок ще більше радості ?!
Докладаючи надзусилля заради задоволення потреб іншого члена сім'ї, ви готуєте конфлікт.
Нехай Різдво буде радісним, а ви зможете відпочити душею.
Фото: depositphotos.com
