Мандарины, апельсины, лимоны — без них мы не можем представить себе борьбу с вирусами и укрепление иммунитета. Но вот только так ли они исключительно полезны? Оказывается, чрезмерное увлечение цитрусовыми не безобидно. Они вполне могут стать причиной твоего плохого самочувствия.

Например, грейпфрут, который так любят худеющие, на самом деле очень «двуличное» растение. Он один из сильнейших аллергенов, а еще может увеличивать продукцию гормона эстрогена, чем спровоцировать развитие рака груди. Кроме того, грейпфрут — источник фуранокумаринов. Эти активные вещества со сложным названием особым способом воздействуют на ферменты, позволяющие усваивать медикаменты. Какие-то лекарства будут усваиваться быстрее и в более полном составе, что может спровоцировать интоксикацию и передозировку. Поэтому ни в коем случае грейпфрутовым соком таблетки не запивай.

Читай также: Мармелад: самая полезная сладость

Мандарины, обожаемые детьми и взрослыми и в особенно большом количестве поглощаемые накануне Нового года, тоже не совсем полезны. Но главным образом не по своей натуре, а из-за человека. Для лучшего хранения и транспортировки мандарины обрабатывают составами на основе этилена. Он проникает в плод, а у человека может вызвать цирроз печени и другие заболевания этого органа. Так что, не используй мандариновую шкурку для изготовления цукатов и в блюдах домашнего приготовления.

Читай также: Какой чай полезнее всего для здоровья

Лимоны и апельсины также очень аллергичны. Причем их большое употребление может вызвать аллергию даже у тех, кто раньше не жаловался на высыпания. Поедание большого количества апельсинов и лимонов провоцирует подагру. Это мучительное состояние возникает из-за притока кислот в костные ткани. Всего 1 стакан сока цитрусовых в день увеличивает риск возникновения подагры на 40%!

Фото: shutterstock, depositphotos