Мандарини, апельсини, лимони - без них ми не можемо уявити собі боротьбу з вірусами і зміцнення імунітету. Але чи такі вони корисні? Виявляється, надмірне захоплення цитрусовими шкідливе. Ці плоди цілком можуть стати причиною твого поганого самопочуття.
Наприклад, грейпфрут, який так люблять жінки на дієті, насправді дуже «лукава» рослина. Він один із найсильніших алергенів, а ще може збільшувати продукування гормону естрогену, чим провокувати розвиток раку грудей. Крім того, грейпфрут - джерело фуранокумаринів. Ці активні речовини зі складною назвою особливим способом впливають на ферменти, що дозволяють засвоювати медикаменти. Якісь ліки будуть засвоюватися швидше й у повному складі, що може спровокувати інтоксикацію і передозування. Тому ні в якому випадку грейпфрутовим соком таблетки не запивай.
Читай також: Мармелад: найкорисніший смаколик
Мандарини, які ми їмо в особливо великій кількості напередодні Нового року, теж не зовсім корисні. Проте це провина людей. Для кращого зберігання і транспортування мандарини обробляють розчинами на основі етилену. Він проникає у плід, а у людини може викликати цироз печінки й інші захворювання цього органу. Тому не використовуй мандаринову шкірку для виготовлення цукатів та у стравах домашнього приготування.
Читай також: Який чай найкорисніший для здоров'я
Лимони і апельсини також дуже сильні алергени. Причому їх вживання у великих кількостях може викликати алергію навіть у тих, хто раніше не скаржився на висипи. Поїдання апельсинів і лимонів провокує подагру. Цей болісний стан виникає через приплив кислот у кісткові тканини. Лише 1 склянка соку цитрусових на день збільшує ризик виникнення подагри на 40%!
Фото: shutterstock, depositphotos
