Во время недавней болезни прима-балерина Екатерина Кухар призналась, что в такие моменты начинает по-настоящему ценить здоровье:
«Когда болезнь сбивает тебя с ног и с привычного ритма, понимаешь.... как же мама и бабушка были правы, когда говорили в детстве: «Здоровье — это самое главное! И ни за какие деньги ты его не купишь...!»
Читай также: Зима близко: какой тип вируса гриппа угрожает украинцам этой зимой?
Как бороться с болезнями народными средствами
Что же делать, когда осенние и зимние вирусы нарушают ритм жизни мамы? Екатерина Кухар делится своими народными методами, как справиться с простудой и плохим самочувствием.
«За время своего «больничного», я вспомнила очень много домашних средств из детства, что помогли мне быстро встать на ноги без антибиотиков. Делюсь с вами своими лайфхаками, о которых вы, может быть, забыли…
Советы НЕ исключают консультацию врача! ⠀
- Первое и самое важное правило при любой болезни — пить очень много жидкости!
- Если вы пьете чай, ВАЖНО, чтобы он был теплым, но не горячим (если больное горло, нужно избежать раздражения).
- Полоскание: ромашка (теплая), соль+сода+капелька йода. От трех до шести раз в день. Ингаляторы лучше использовать уже после того, как сделали эту процедуру.
- Нос — масло шиповника, сок листика алое, сорванного на подоконнике у бабушки.
- Чай с малиной/смородиной, медом, лимоном, имбирем.
- И, конечно, постельный режим!»
Конечно, знаменитая украинская балерина Екатерина Кухар не могла пройти мимо дела всей своей жизни. Оказывается, танец для нее играет важное значение даже во время болезни:
«А если нет признаков температуры, лучше всего помогает балетный класс! Тепло одеться, позаниматься и пропотеть.... Болезнь выходит вместе с потом...⠀
Берегите себя, носите шапку, слушайте маму и не болейте!
Ведь, когда плохо себя чувствуешь, все остальное отступает на второй план…»
Читай также: Как защитить себя и ребенка от осенних вирусов? Способы, о которых мало кто знает
Фото: instagram.com
