ТОП-3 самых полезных масел

188
Читати українською

Растительные масла непременно должны быть в рационе каждого человека ежедневно. Какие масла, кроме привычного нам подсолнечного, непременно должны быть у тебя на кухне?

Вне конкурса у  нас - оливковое масло. Этот продукт,  признанный  диетологами всего мира, уже прочно  обосновался на кухнях украинцев. И очень правильно. С ним мы однозначно здоровее и моложе. Оливковое масло первого отжима высшего сорта чрезвычайно полезно.

Оно полезено для сердца, головного мозга и всей нервной системы. Лидер по соотношению вкусовых качеств, сохранности и пользы.

Кроме оливкового мы советуем обратить внимание на еще три масла


Кокосовое масло. Оно долгое время  считалось к совсем не полезым.
До тех пор, пока ученые не взялись за изучение рациона в странах, где много долгожителей. Оказалось, что кокосовое масло - их любимый продукт. Мало того, оно показано для красавиц  в качестве внешнего ухода. Волосы, кожа, ногти - все любит кокосовое масло. 

В  нем очень много полезных веществ, которые хорошо усваиваются и положительно воздействуют на все системы и органы.

Кокосовое масло:

  • стимулирует рост костей и тканей, хорошо подходят для детей в период интенсивного роста,
  • помогает сохранять молодость и красоту, 
  • улучшает метаболизм, спообствует похудению,
  • улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой системы.

 

Масло тыквенных семечек

Крайне полезный продукт, диетическая добавка. В нем - полезные жирные кислоты в полном объеме. Мало того, это масло обогащает организм цинком.

Оно полезно для мужчин (помогает поддерживать здоровье   предстательной железы) и женщин (возвращает гормональный баланс).

Регулирует давление, уменьшает головные боли... Ну, и разумеется, полезно и детям, особенно тему кого большие умственные и эмоциональные  нагрузки.  

Масло авокадо

Это чудесный омолаживающий продукт. Для этого лучше масло авокадо использовать в качестве внешнего средства. А еще оно содержит хлорофилл,  которое оказывает благоприятное действие на  сердечно-сосудистую, эндокринную, пищеварительную системы, помогает ранозаживлению, помогает естественному очищению организма. Есть в нем и лецитин - важный строительный материал для клеток. Он необходим для нормального развития ребенка, функционирования нервной системы взрослых и детей.

 Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце