Заложенность носа - одно из самых неприятных явлений, сопровождающих ОРВИ. Оно мешает спать, есть, просто жить. Кроме того  постоянное ощущение "я задыхаюсь" сопряжено с угрозой жизни. Подсознательно мы побаиваемся этого ощущения. И правильно делаем. Нехватка кислорода, сопровждающая насморк, заложенность носа, действительно очень вредна.  

Читать также: Осенний насморк: как его вылечить? 5 простых шагов

Но вот беда: средства против отека слизистой носа довольно вредны и их нельзя употреблять слишком часто, особенно детям. А они страдают от насморка чаще нас...

Поэтому мы с вами должны искать другие способы снять заложенность носа, улучшить отток слизи, помочь организму избавиться от столь неприятного и вредного ощущения, в общем, лечить насморк. 

Не стоит недооценивать такие методы, как массаж. Разумеется, речь не о простом растирании носиков, а комплексном и активном массировании всего лица по правильно заданной схеме.

Именно такой массаж поможет избавиться от насморка без лекарств, точнее, снимет отек и заложенность носа и тем самым облегчит отток слизи, улучшит общее состояние больного.

Мастер-класс массажа от насморка

Источник: Маргарита Левченко