Усталость, которая накопилась во время долгой зимы, острая нехватка солнечных лучей с их бесценным витамином D, холод и постоянное желание спать - все это вызывает сезонную депрессию осенью и зимой.

Весной же ситуация кардинально изменяется. С наступлением тепла хандра тотчас улетучивается и ей на смену приходит хорошее настроение и положительные эмоции.

Читай также: Лекарство от сезонной депрессии, рака и диабета находится на полке со специями

Но, к сожалению, настоящие весенние денечки еще не радуют нас своей красотой. Поэтому сейчас самое время придумать еще несколько вариантов спасения от апатии и уныния.

Актриса, телеведущая и кулинар Юлия Высоцкая рассказала всем своим поклонникам свой простой рецепт, который позволяет ей пережить этот непростой период.

Воспользуйся им и ты!

канал: Юлия Высоцкая