Теперь вспомни: как часто ты ругаешься с мужем? То-то же! Оказывается, постоянные конфликты в семье приводят к хроническому ожирению.
Это недавно выяснили американские ученые (Медцентр Векснера Университета штата Огайо), которые провели ряд масштабных исследований. Специалисты пришли к однозначному выводу: проблемы, существующие в браке, вызывают синдром раздраженного кишечника (СРК) и последующее ожирение.
Возьми на заметку: с возрастом воспалительные процессы в ЖКТ только обостряются, поэтому частые ссоры пожилых супружеских пар – прямая дорога к более серьезным недугам!
Читай также: Ребенок стал свидетелем ссоры родителей: как поговорить с малышом
Ученые из США проводили эксперимент с 43-мя парами, которым было необходимо обсуждать в течение 20 минут семейные проблемы. Процесс был запечатлен на видео, а после этого у мужей и жен медики брали анализы крови. Чем более бурно выясняли свои отношения участники конфликта в ходе эксперимента, тем больше маркеров СРК нашли в крови.
Конфликт по всем правилам: как правильно ссориться с мужем?
Но ведь молчать годами тоже нельзя: уход в себя вызывает появление хронических заболеваний и даже проблемы с психикой. Дай эмоциям выход, но только правильно, используя следующие советы психологов.
- Не критикуй вторую половину и помни, что мужскую гордость уязвить проще.
- Обойдись без хамства, фырканья, обидных шуток.
- Мужчины не понимают ледяного молчания своих женщин и чаще всего только рады этому.
- Не унижай человека и не оскорбляй его достоинство.
- Не сравнивай мужажену с другими людьми.
- Не вспоминайте старых обид в своем конфликте.
Читай также: Как правильно ссориться с любимым человеком? 8 рекомендаций
Постарайтесь не ругаться при посторонних и уж тем более – не ссорьтесь в состоянии алкогольного опьянения. А то будет как в том анекдоте про ложечки: они-то нашлись, а осадок остался…
Наш автор:
Елена Свирская
Фото: depositphotos.com
