Дети редко пьют кофе, он попросту им не нравится. Но уже подростки зачастую начинают пить этот напиток быстро наращиваю темпы.
И причин много:
- это признак взрослости для детей,
- они видят, что это достаточно бодрящий напиток, а они любят не спать допоздна, а потом с трудом просыпаются...
- ну а кроме того, вопреки знаниям о вреде, почти все подростки пьют кофеиносодержащие напитки.
Позволять или запрещать кофе детям?
И то, и другое в контексте подростков неэффективно. Нужно аргументировано объяснять. И мнение ученых тут один из важнейших аргументов. Поэтому расскажите своему ребенку, что невинные газированные напитки с кофеином, все эти суррогатные напитки 3 в 1, даже натуральный кофе вредят его мозгу и могут привести к серьезным нарушениям в интеллектуальном развитии.
В чем опасность кофеина?
Он сильно возбуждает нервную систему и учитывая общую нестабильность эмоций ребенка, его мозговой деятельности, приносят прямой вред. Кофеин приводит к еще большей нестабильности НС, плохому сну. А сон крайне важен для стабилизации НС и поведения ребенка, а самое главное, он необходим для нормальной работы головного мозга.
Читать также: Кофе с булочкой на завтрак нельзя!
Ученые напоминаю: если в подростковый период мозг не будет правильно развиваться, то у ребенка может развиться шизофрения, тревожность, стать причиной наркомании и расстройства личности.
Читать также: Когда нельзя пить кофе?
Оказывается, что подростковом периоде в мозгу удаляются ненужные нейронные соединения - синапсы. И сон нужен для нормального протекания этого процесса.
300-400 миллиграммов кофеина (4 банки напитка с кофеином 3 чашки кофе в день) нарушают важный процесс в мозгу ребенка. И приводят к сбоям в его работе.
Врачей тревожит тот факт, что за последние 30 лет употребление кофеина среди детей и подростков выросло на 70%.
Фото: depositphotos.com
