В Британии и США эпидемия ожирения и поэтому многие ученые озаботились вопросами похудения и поиском идеальных пропорций. Во всем мире, при этом, растет количество пищевых расстройств другого порядка - все больше женщин страдают от анорексии, стараясь удержать идеальную форму, превращая это в невроз. 

Поэтому врачи считают, что чрезмерная худоба более опасна, чем лишний вес. Точнее, все, что можно определить словом "чрезмерное" опасно для здоровья. 

Что касается талии, то существует стойкое убеждение, что скопление жира в области живота и талии приводит к развитию ряда сердечно-сосудистых заболеваний, которые при определенных условиях можно считать смертельно опасными. Так инфаркт отбирает жизнь у многих людей, а склонность к нему больше имеют люди с лишним весом. 

Читать также: 3 ошибки в питании, которые лишают нас сил

Отсюда вопрос, какой объем талии можно считать идеальным с точки зрения здоровья?

Диетолог Ганс Ваалера уверен, что для женщин хорошо иметь объем в пределах 80-85 см. Не меньше и не больше.

Еще один параметр: талия женщины не должна превышать 50% от роста.

Лишний вес - очень размытое понятие. Во всем мире люди борется с ним, иногда совершенно зря. Ведь небольшая полнота даже на пользу. 

Но важно уметь остановиться вовремя и не поправляться слишком много.   

Кроме того, послабление в деле идеальных пропорций не должны мешать нам заниматься спортом и правильно питаться. Ведь  все это важно не столько для объема талии, как для общего здоровья и долголетия.

Фото: depositphotos.com