У Британії і США епідемія ожиріння, тому багато вчених вирішують питання схуднення і пошуку ідеальних пропорцій. У всьому світі при цьому зростає кількість харчових розладів іншого порядку - все більше жінок страждають від анорексії, намагаючись утримати ідеальну форму, перетворюючи це в невроз.
Тому лікарі вважають, що надмірна худорба небезпечніша, ніж зайва вага. Точніше, все, що можна визначити словом "надмірно" небезпечно для здоров'я.
Існує стійке переконання, що скупчення жиру в області живота і талії призводить до розвитку ряду серцево-судинних захворювань, які за певних умов можна вважати смертельно небезпечними. Так інфаркт відбирає життя у багатьох людей, а схильність до нього мають люди із зайвою вагою.
Читати також: 3 помилки в харчуванні, які позбавляють нас сил
Звідси питання: який об'єм талії можна вважати ідеальним з точки зору здоров'я?
Дієтолог Ганс Ваалера впевнений, що для жінок добре мати об'єм у межах 80-85 см. Не менше і не більше.
Ще один параметр: талія жінки не повинна перевищувати 50% від зростання.
Зайва вага - дуже розмите поняття. У всьому світі люди воюють з ним, іноді абсолютно даремно. Адже невелика повнота навіть на користь.
Але важливо вміти зупинитися вчасно і не поправлятися забагато.
Крім того, послаблення в справі ідеальних пропорцій не повинні заважати нам займатися спортом і правильно харчуватися. Адже все це важливо не стільки для об'єму талії, як для загального здоров'я і довголіття.
Читати також: Вчені: у повних жінок частіше народжуються розумні діти
Фото: depositphotos.com
