Специалисты смогли доказать, что те из нас, кто работает слишком много, очень устает, жалуется на нелюбимую деятельность, чаще других склонны заедать стресс и  имеют нарушения пищевого поведения, что приводит к ожирению и сопутствующим болезням.

Именно работа лидирует среди тех факторов, которые заставляют финских женщин находить утешение в еде. Ученые предполагают, что такое взаимоотношение работы и фигуры характерно и для других женщин планеты. Даже любовные неудачи не столь опасны для фигуры.

Читать также: Тянет на сладкое или соленое: о чем это может рассказать?

Специалисты провели исследовательскую работу, у которой участвовали 320 работающих женщин в возрасте от 30 до 55 лет.

Под прицел ученых попали такие сферы жизни женщин, как:

• качество и удовлетворенность работой,
• особенности питания
• общее эмоциональное состояние участниц в начале эксперимента и спустя некоторое время.

В группе испытуемых было обнаружено 22% тех, кто уже выгорает на работе. Они жаловались от постоянную усталость, недосып, слабость, эмоциональную угнетенность и нежелания быть более эффективными.

Как оказалось, именно эти участницы чаще остальных  склонны к перееданию, они  поглощают много вредного, сладкого и калорийного в состоянии стресса и напряжения.

Именно такие дамы скатываются к неконтролируемому приему пищи как способу успокоиться и получить удовлетворение от жизни.

Это усугубляется еще и тем, что на фоне усталости внутренний контроль  ослабевает, что позволяет нам игнорировать голос разума.

Читать также:  Что ты заедаешь? Комментарий психолога

Руководитель группы ученых Нина Неванпера уверена, что выгорание действительно большая проблема, ведь в таком состоянии человек попросту не может остановиться и поглощает пищу в больших объемах.

Выход: искать другую работу,  находить позитив в каждом рабочем дне, смещать акценты с неудовлетворенности на наполняющие факторы, а главное, учиться полноценно отдыхать. Ну и, разумеется, следует искать другие способы получения удовольствия от жизни. Ведь не едой единой...

Ранее стало известно, что выгорание на работе приводит и к депрессии у женщин.

Фото: depositphotos.com/