Изучая влияние чая на умственные способности и возможности здорового человека решать те или иные интеллектуальные задачи,  ученые пришли к выводу, что разные виды чая очень хороши для повышения умственных способностей и сообразительности людей среднего возраста.  

Мягкие тонизирующие свойства чая известны давно. Но насколько разные виды этого напитка важны для остроты ума, правда ли он стимулирует работу мозга, врачи взялись экспериментально доказывать лишь недавно. 

Читать также: Почему всем нужно пить зеленый чай с лимоном. Открытие

Очередное исследование было не достаточно объемным и требует дальнейшей работы, но на данный момент уже ясно:  любители чая показывают более высокие результаты в тестах на сообразительность.

 В опыте участвовало 44 добровольца  в возрасте до 40 лет.

Их разделили на три  группы. Одной предлагали  препараты, в которых содержалось 50 мг кофеина. Второй -  столько же  кофеина в сочетании с содержащейся в чае аминокислотой L-тианином (100 мг). Третья - принимала плацебо.

Оказалось, что те, кто употребляли напиток, содержащий одновременно L-тианин и кофеин, показывали лучшие результаты, по сравнению с теми, кто ограничивался только кофеином или пил плацебо. 

Читать также: 5 причин пить чай каждый день

Вторая группа показала значимый рост  умственных способностей. Чай помог лучше пройти тесты, в которых нужно было распознавать слова, активно обрабатывать визуальную информацию и быстро переключать внимание.

Было доказано, что чай не только улучшает мыслительные возможности, но и повышает концентрацию и снижает усталость.   Исследование было опубликовано в журнале Nutritional Neuroscience.    
Фото: depositphotos.com