Мы уже писали о многих открытиях для долголетия, ведь эта тема неизменно остается актуальной. Ученые из разных стран уже давно поставили себе очень амбициозную цель – по максимуму продлить жизнь человека. Они работают в поте лица, ежедневно делая новые открытия и приближаясь к тайне вечной молодости.

Читай также: Ученые обнаружили связь между продолжительностью жизни и уровнем интеллекта в детстве

И вот счастливое «Эврика!» крикнули американские исследователи. Конечно, им пока не удалось найти эликсир молодости, но они все же сделали небольшой прорыв. Ученые из США смогли определить привычку, которая позволит продлить жизнь человека как минимум до ста лет. Оказывается, секрет кроется в тщательном подсчете и ограничении количества употребляемых калорий.

К такому выводу научные умы пришли после наблюдения за разнообразными животными. Ученым удалось установить, что особи, которые питались с четкими ограничениями, меньше болели и выглядели лучше своих сытых ровесников, а также переживали их на достаточно долгий период. Например, грызуны, рацион которых имел сниженную калорийность, прожили дольше на целых 30%. У макак резус, ближайших родственников человека, этот показатель был не таким значительным – 10%, но и это уже огромный плюс.

Читай также: Секреты долголетия: 5 неожиданных способов продлить жизнь

Джон Рот, автор исследования, утверждает, что нам для продления жизни необходимо сократить калорийность своего нормального ежедневного рациона на 25%. Он также объяснил механизм действия этой полезной привычки: когда мы питаемся, строго ограничивая себя в излишествах, наш организм адаптируется к таким условиям, замедляя обмен веществ и уменьшая температуру тела. Человек как-бы переходит в режим экономии ресурсов, растягивает их на более долгий период времени и, как следствие, живет дольше.

Данные и результаты исследования были опубликованы в «Комсомольской правде». Надеемся, ученые не остановятся на этом открытии, ведь оно должно подстегнуть их работать еще усерднее. 

Фото: depositphotos