Лежать? Сидеть на месте? Ни за что. Молодое поколение акушеров-гинекологов могут назвать сотни причин, по которым ты должна двигаться во время родов.

Раньше медики считали, что роженице надо лечь во время схваток и не тратить силы на дополнительные движения. К счастью, теперь медицинская точка зрения на этот вопрос кардинально изменилась.

Читай также: Я не хочу рожать с мужем! Кому противопоказаны партнерские роды?

Танцуй во время схваток! Это подавляет боль. Независимо от того, под какую музыку ты танцуешь, эта деятельность эффективно помогает отвлечься от определенного дискомфорта, вызванного этим не самым приятным родовым периодом. 

Кроме того, танец дает возможность мамам избавиться от всего этого мышечного перенапряжения, которое само по себе не дает возможность снять боль при родах. По результатам исследования в области методов помощи при родах, постоянное лежание будущей мамы значительно ослабляет родовую деятельность и не дает возможности женщине родить естественным путем. 

Эксперты Cochrane Collaboration, уважаемой международной организации, которая определяет лучшие практики для медицинских учреждений, заявили о своих результатах исследований: предоставление женщине полной свободы перемещения и помощь ей в выборе собственной удобной позиции - единственно правильный метод стимуляции родовой деятельности и помощи при естественных родах.

Ты действительно способствуешь раскрытию родового канала, когда танцуешь при схватках. Все твои органы малого таза мягко перемещаются, стимулируя при этом ребенка выйти через родовой канал.

Собираешься в роддом? Подбери себе плейлист! 

фото: depositphotos, shutterstock, видео: Женщина на миллион: тебе всё можно