8 шагов к зачатию ребенка: простая инфографика

2506
Читати українською

Очень часто молодые пары, которые планируют беременность, хотят появления на свет малыша в определенное время года с учетом необходимого зодиакального знака. А для этого будущей маме надо забеременеть в строго определенный период

Главный фактор, который поможет появлению новой жизни в мамином животике, - это здоровье будущих родителей. Придерживайтесь принципов правильного питания, занимайтесь спортом, следите за массой своего тела, ограничьте употребление кофе до 1-2  чашек кофе в день. Эти правила касаются обоих будущих родителей, расскажи об этом мужу! 

Приблизительно за месяц до наступления желаемой беременности нужно увеличить в рационе количество продуктов, которые содержат фолиевую кислоту. Если лечащий доктор сочтет это нужным, приблизительно за месяц до зачатия малыша можно пропить специальный витаминный комплекс, который поможет через 9 месяцев родить очаровательного сына или доченьку. Кроме всего прочего, фолиевая кислота значительно снижет риск возникновения некоторых врожденных дефектов у плода.

Читай также: 

Помимо всех остальных советов, которые тебе дадут твои более опытные подружки и родственницы, воспользуйся нашей простой шпаргалкой и настройся на скорое наступление беременности! Очень скоро ты станешь мамой!

Как быстро зачать ребенка: 8 простых шагов

 

 

  1. Кушай побольше витаминов.
  2. Тщательно контролируй свой вес.
  3. Избавься от вредных привычек.
  4. Перед зачатием лучше посетить двух врачей - гинеколога и генетика при необходимости.
  5. Перестань использовать любые средства контрацепции. 
  6. Откажись от употребления алкогольных напитков, даже с небольшим содержанием спирта.
  7. Следи за сменой фаз своего менструального цикла - не пропусти овуляцию.
  8. В овуляторный период настройся на положительный результат и чаще занимайся сексом со своим любимым человеком. 

Вот увидишь, эта простая и, на первый взгляд, очевидная шпаргалка поможет тебе с мужем стать родителями как можно быстрее. Если же беременность не наступит после 12 месяцев регулярных попыток, вам двоим стоит посетить врача, выяснить причины этого досадного недоразумения и начать назначенное профессионалом лечение. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Даша Астафьева, Алексей Дурнев, Michelle Andrade и Вася из Четкого Пацы оторвались на заправке

Талая, минеральная, кипяченая... Какую воду давать ребенку? Ответ доктора Комаровского

Можно ли привлекать младших школьников к уборке класса? Нормы и правила

Опасный завтрак: какие традиционные продукты питания могут вызывать рак у детей?

Что такое диастаз и как с ним бороться

Корь в Украине: какие осложнения наиболее опасны для детей и взрослых