Постельный режим при беременности: чем можно заниматься будущей маме

2714
Читати українською

Нередко случается, что во время беременности тебе нужно полежать... И не час или два, а несколько дней, неделю или даже месяцы. Чем занять себя в это время?

Еще вчера ты себя чувствовала великолепно, а уже сегодня врач срочно госпитализировал на сохранение? Или рекомендовал постельный режим в домашних условиях? Молодой, активной женщине сложно заставить себя ведь день лежать. Конечно, главная мотивация — то, что ты делаешь это ради будущего ребенка. Но все-таки, чем можно заниматься беременной, которой рекомендован постельный режим.

Беременная читает в постели

Для начала нужно выяснить степень опасности, которая привела к рекомендации постельного режима. Потому что, одно дело просто «не напрягаться», а совсем другое — состояние, когда буквально 24 часа в сутки необходимо лежать, да еще и часть из них —под капельницами. Поговорим о крайнем случае, когда тебе действительно можно вставать буквально только в туалет.

Читай также: 

Мы знаем, что рано или поздно тебя начнут одолевать не самые радужные мысли: мне все надоело, я ненавижу кровать и лежать, там все веселятся без меня, жизнь проходит мимо, я боюсь за ребенка и себя, я устала лежать… и тому подобное. Это нормально! Но лучше все же не допускать их. Занять себя при полном постельном режиме можно и нужно, отвлекайся, принимай гостей, смотри любимые сериалы (но без крови и насилия), а еще:

  • вяжи;
  • вышивай;
  • читай книги;
  • разгадывай кроссворды;
  • изучай иностранный язык;
  • веди дневник;
  • выбирай он-лайн приданое для малыша;
  • обучайся дистанционно;
  • мысленно общайся с крохой у тебя в животе;
  • изучай детскую психологию и труды современных детских психологов;
  • наведи порядок на ноутбуке или в телефоне;
  • учи или повторяй правила дорожного движения;
  • чини одежду;
  • составляй списки в роддом и в первые недели после родов;
  • общайся в группах будущих мам;
  • смотри полезные видео о беременности, родах, воспитании.

Читай также: 

Все это не требует от тебя активных действий и может выполняться в зависимости от настроения. Если за окном снег и холодно, укройся пледом и почитай, а в солнечный день помечтай о дальних странах и выучи десяток новых слов по-английски или на испанском.

Фото: depositphotos

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

ХИТ 2018 рекомендует: подгузники Moony S

Что подарить любимому на Новый год? Звездные советы от Лилии Ребрик и ее поклонников

Что такое юлайзер и чем хорош этот медицинский прибор?

Фотосессия новорожденного: продолжаем развенчивать мифы

Детский новогодний стол: побалуй ребенка праздничными блюдами

День Андрея Первозванного: как молиться святому и что нужно сделать в этот день каждой хозяйке