Подушка для беременных: что это и зачем она нужна?

224
Читати українською

Подушка для беременных пригодится не только во время ожидания малыша. Многие мамы используют ее после родов, чтобы принять удобную позу при кормлении, или в качестве кокона для ребенка. Как выбрать самую правильную подушку для беременных? Делимся опытом.

При вынашивании ребенка иногда очень тяжело найти удобную позу для сна. В этом случае покупка подушки для беременных поможет справиться с такими физиологическими причинами бессонницы у будущей мамы как:

  • боли в пояснице;
  • давление и активные толчки плода;
  • тяжесть и отеки ног.

Важно и то, что этот девайс обеспечивает безопасную для ребенка позу во время сна, не давая маме скатываться на живот или на спину.

Подушка для беременных и кормления: что это?

Чтобы принять во время сна подходящую для тебя и малыша позу на боку, можно действовать двумя способами:

  1. Самостоятельно приспособить для отдыха большое количество валиков, полотенец или подушек, разместив их под головой, за спиной, между колен и под поясницей.
  2. Вместо этой сложной конструкции купить одну подушку для беременных.

Это относительно новое приспособление для удобства беременных имеет множество преимуществ:

  • обеспечивает удобное положение во время сна;
  • уменьшает нагрузку на организм, особенно во втором и третьем триместрах;
  • правильно распределяет нагрузку на позвоночник;
  • после рождения малыша используется во время кормления и может служить манежем для ребенка, чтобы он не упал с кровати.

Читай также: Бессонница при беременности приводит к преждевременным родам: открытие ученых

подушка для беременных и кормления фото

Как выбрать подходящую подушку для беременных?

Выбирая удобный для тебя вариант, обрати внимание на следующие характеристики:

  1. Наполнитель. Пенополистирол напоминает мелкие шарики, лучше принимает форму тела, не подвержен плесени и воздействию микроорганизмов. При этом такое изделие может со временем потерять форму из-за износа. Альтернатива – холлофайбер – похож на мягкую вату, хорошо стирается, служит дольше. Но не всем подходит по ощущениям.
  2. Форма. На рынке представлены модели на любой вкус: объемные U-образные в виде кокона, популярные «рогалики», подушка-«рука», валики, изделия в виде буквы Г или бублика. Ориентируйся на размеры кровати, привычки сна, свой рост, высоту изделия в районе шеи. Оптимальный вариант – попробовать заинтересовавшие тебя подушки для беременных вживую, чтобы точно удостовериться в правильности выбора.
  3. Защитный чехол, который не впитывает влагу и запахи. Лучше, если будет возможность его менять и снимать для ухода. Обрати внимание на материал и его расцветку.

Можно сшить такое приспособление для сна и самостоятельно, используя рекомендации в сети.

Читай также: Послеродовая бессонница: причины и способы борьбы

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Чем опасно знакомство ребенка с дикими птицами?

Александр Пономарев, Ольга Сумская, Оля Цибульская и другие звезды исполнили мечты детей-сирот

20 красивых идей оформления пасхального стола

Иппотерапия – лечебная верховая езда. Зачем она ребенку?

Как не скиснуть в декретном отпуске? Топ-7 интересных занятий, которым декрет не помеха

Избыток грудного молока: что делать?