Всі причини поганого апетиту в дитини

152
Читать на русском

Поганий апетит у дитини - часта скарга сучасних мам. Розберемося в причинах

Насправді мова йде про комплекс причин. Іноді вони очевидні (багато солодощів на перекус, солодкі соки і вода), іноді не настільки явні. Давайте з'ясовувати, що могло стати причиною поганого апетиту у ваших дітей.

Нераціональне харчування

Тут мова не тільки у великій кількості висококалорійних і солодких продуктів. До поганому апетиту може привести і велика кількість білкової їжі в раціоні. Часто таке відбувається з дітьми, які нічого не хочуть їсти крім м'яса.

Читати також: Жирні продукти "ламають" апетит і викликають почуття голоду

Годуєте дитину часто (5-6 разів), але корисною і різноманітною їжею. Мінімізуйте солодкі і калорійні перекушування, приберіть з зони доступу малюка печиво і цукерки, виключіть солодкі соки і води. І перевірте, чи не покращиться апетит. А солодощі - тільки на десерт. Потім проаналізуйте інші причини  погіршення апетиту.

7 додаткових фізичних причин поганого апетиту

  1. Що ще може стати причиною відмови від достатнього  харчування?
  2. Різні захворювання травної системи: гастрит, холецистит, порушення мікрофлори кишечника - все, що викликає дискомфорт у  шлунку, нудоту, неприйняття тих чи  інших продуктів (у  тому числі, прихована харчова алергія).
  3. Брак цинку і заліза (анемія) в організмі.
  4. Інфекційні хвороби різного походження призводять до тимчасової і очевидної  втрати апетиту. Не можна годувати насильно.  Важливо давати багато пити до одужання
  5.  Небажання жувати або проблеми з  ротовою порожниною: молочниця, прорізування зубів, карієс, можливо - ангіна, першіння в горлі - теж стають причиною  поганого апетиту у дитини.
  6. Навіть захворювання серцево-судинної і дихальної систем знижують апетит. Виражена слабкість, труднощі з диханням - призводять до відмови від повноцінного харчування.
  7. Надмірне вживання ліків

Дівчинка не хоче їсти і ображається

7 психогенних причин поганого апетиту

  1. Велика кількість стресів, тиск з боку вчителів і батьків, внутрішні переживання дитини (особливо, школяра) знижують  апетит. Є певна категорія людей (і дорослих, і дітей), що не заїдають стрес, а, навпаки, відмовляються від їжі.
  2. Сварки батьків, важка ситуація в родині - теж стресогенний  чинник , що заслуговує на те, щоб винести  його окремим пунктом. Ніколи не сваріться при дітях, за столом, перед їжею!
  3. Шкідливо примушувати їсти. Особливо якщо їжа для дитини несмачна, а мама насипала повну тарілку. Тоді у дитини може бути навіть блювота, а потім - порушення апетиту.
  4. Докори  за нез'їдене, погроза покарання.
  5. Докори за забруднений під час їжі одяг.

Якщо виявили ті чи інші причини поганого апетиту у своїй родині або виникли підозри, що вони стосуються дитини, виправляйте помилки. Апетит повернеться!

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей