Дитина не хоче їсти влітку: що робити?

228
Читать на русском

Твій Малюк розповість, що робити молодим батькам у цій ситуації

З настанням літа, особливо його найспекотніших періодів, у молодих батьків виникає маса приводів для занепокоєнь. Якщо раніше мам і тат хвилювали грип та застуди, то тепер у рейтингу хвилювань лідирують кишкові інфекції, сонячний і тепловий удари і, зрозуміло, поганий апетит у дитини. Причому останній пункт не дає спокою всім поколінням великої родини і навіть вихователям.

Чому в дитини поганий апетит влітку?

Існують кілька теорій, які можуть пояснити природу цього явища:

  • Влітку витрачається менше сил. У спекотну погоду дитина витрачає менше енергії, ніж у зимові холоди, коли організму необхідно підтримувати оптимальну температуру для роботи всього тіла. Дійсно, влітку тіло людини не витрачає стільки енергії, тому і гострого бажання її заповнити не виникає.
  • За іншою версією, організму складно справлятися зі спекою, особливо важко зростаючому організму. Всі органи і системи дитини працюють з підвищеним навантаженням. Шлунково-кишковому тракту також необхідно багато енергії для перетравлення їжі. Організм дитини воліє трохи менше їсти.

Всі версії мають право на життя, але не пояснюють батькам, що їм робити в такій ситуації.

сім'я гуляє

НІЧОГО! У цьому впевнені провідні педіатри та фахівці з дитячого харчування. Важливо стежити за станом здоров'я дитини, якщо вона - активна, бадьора, весела непосида, хвилюватися батькам зовсім нема про що. А змушувати малюка їсти категорично не можна! Краще прогулятися всім разом після робочого дня, так і апетит повернеться до крихітки.

Також влітку варто обмежити важкі страви, які сприяють виробленню тепла і вбирають вологу: жирне м'ясо, солодощі з кремом, вершкове масло, продукти, що містять кофеїн.

Читай також: Каші в раціоні дитини: 5 найнеобхідніших

Ягоди, фрукти, овочі, салати, легкі кисломолочні страви, натуральні компоти і, звичайно, побільше чистої води - всі ці продукти повинні стати основою раціону дитини в серпні, коли вони всі є в надлишку на прилавках магазинів.

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей