Пальмова олія: корисна чи шкідлива для дітей

55
Читать на русском

У наші дні на полицях більшості продуктових магазинів можна знайти пляшечки з пальмовою олією, але молоді мами побоюються купувати цей продукт для своєї сім'ї. Давай розберемося, чому це так?

Вся справа в тому, що пальмову олію часто плутають з дешевими замінниками жиру, зробленими на основі цього продукту, які недобросовісні виробники додають у випічку. На жаль, мало хто знає про користь олії, яка може врятувати дорослих і дітей від багатьох хвороб. Змінимо цю ситуацію вже зараз!

Покращує зір

Пальмова олія містить бета-каротин, який служить відмінною профілактикою захворювань очей. Також цей продукт містить антиоксиданти, які покращують захисні механізми організму. Це в кінцевому підсумку зменшує ризик розвитку катаракти і макулодистрофії.

Здоров'я серцево-судинної системи

Пальмова олія містить "хороший" і "поганий" холестерин у потрібній пропорції. Це знижує ймовірність зіткнутися з ішемічною хворобою серця, інфарктом та інсультом у ранньому і зрілому віці.

Пальмова олія

Профілактика раку

Існують певні різновиди вітаміну А, токофероли, які є природними захисниками організму від розвитку ракових пухлин. Саме тому пальмову олію необхідно включити ц щоденний раціон харчування твоєї дитини.

Читай також: Оливкова олія виявилася не такою вже й бездоганною

Вітамін К

Пальмова олія містить велику кількість вітаміну К, найважливішого жиророзчинного вітаміну. Він покращує здоров'я кісток і є хорошим коагулянтом крові. Це дуже корисно для здоров'я!

Здорова шкіра

Пальмова олія є прекрасним джерелом ненасичених жирів і корисних жирних кислот. Тому цей продукт настільки корисний для здоров'я шкіри дитини, схильної до різних подразнень.

 

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

5 несподіваних причин погіршення зору

Обережно, Хелловін: яка небезпека чекає на здоров'я під час Дня всіх святих

Чи можна завагітніти не в овуляцію?

Чи правда, що вагітні стають дурнішими: думка вчених

Чим зайнятися мамі в декреті: 5 ідей для самореалізації

Кейт Мосс намагається позбутися алкогольної залежності заради здорової вагітності