А моя дитина спала ще «дуже пристойно» порівняно з дітьми, історії про яких я читала на форумах. Що ж все-таки не дозволяє дитині заснути і міцно спати?
Винен четвертий триместр. Подивися на інших ссавців. Зазвичай їх потомство народжується вже готовим досліджувати і підкорювати навколишній світ. Або робити це найближчим часом. І тільки людські дитинчата потребують турботи протягом довгого часу, що обчислюється роками. Тому багато експертів зі дитячого сну вважають, що перші три місяці життя дитини слід розглядати як «четвертий триместр». Це час, коли маляті потрібно активно тренувати свою нервову систему і вчитися жити «не в животі у мами». Це основна причина того, що новонароджені так часто прокидаються вночі. І не тільки новонароджені. В середньому дитині необхідно до 18 місяців, щоб навчитися спати в новому світі. За цей час її мозок ніби форматується і встановлює нові «драйвери», потрібні для життя.
Це еволюція, крихітко! Є теорія, яка говорить, що діти легко прокидаються і складно засинають тому, що наші предки протягом багатьох років вели спосіб життя мисливців-збирачів. І спали дуже мало, але часто, приблизно 2 години сну і 3 години неспання.
Твоя дитина намагається привернути твою увагу. Твоя дитина частково прокидається тому, що хоче уваги - і, можливо, навіть тому, що сумує за тобою, поки ти займаєшся справами. Вночі менше відволікаючих чинників, тому вони використовують ніч для спілкування з найріднішою людиною.
Читай також: Регресія сну: як це, коли очікувати і що робити, якщо дитина погано спить?
Це захист. Вчені припускають, що нічне пробудження дійсно може врятувати життя твоєї дитини. Пробудження протягом ночі значно знижує ймовірність синдрому раптової дитячої смерті. Особливо у дітей, схильних до апное уві сні, що є причиною СРДС. Коли діти перебувають у глибокому сні, вони рідше прокидаються і частіше затримують дихання.
Твоя дитина - геній. Ну, добре, не у 100% випадків. Однак батьки обдарованих дітей часто скаржаться на неспокійний сон своїх нащадків. Одне з досліджень показало, що діти, які гірше сплять, мають більшу емпатію і велику саморегуляцію, що у них більше когнітивних здібностей і менше депресії.
Читай також: Спільний сон із дитиною: всі «за» і «проти»
Фото: depositphotos
