5 причин, чому твоя дитина не спить вночі (і ти разом із нею)

139
Читать на русском

Всі говорять, що з часом труднощі «вирощування» дітей забуваються, і ти будеш пам'ятати все найкраще. Я з цим твердженням не згодна. Можливо, пройшло ще не так багато часу, але я дуже добре пам'ятаю, наскільки жахливо не спати

А моя дитина спала ще «дуже пристойно» порівняно з дітьми, історії про яких я читала на форумах. Що ж все-таки не дозволяє дитині заснути і міцно спати?

Винен четвертий триместр. Подивися на інших ссавців. Зазвичай їх потомство народжується вже готовим досліджувати і підкорювати навколишній світ. Або робити це  найближчим часом. І тільки людські дитинчата потребують турботи протягом довгого часу, що обчислюється роками. Тому багато експертів зі дитячого сну вважають, що перші три місяці життя дитини слід розглядати як «четвертий триместр». Це час, коли маляті потрібно активно тренувати свою нервову систему і вчитися жити «не в животі у мами». Це основна причина того, що новонароджені так часто прокидаються вночі. І не тільки новонароджені. В середньому дитині необхідно до 18 місяців, щоб навчитися спати в новому світі. За цей час її мозок ніби форматується і встановлює нові «драйвери», потрібні для життя.

Це еволюція, крихітко! Є теорія, яка говорить, що діти легко прокидаються і складно засинають тому, що наші предки протягом багатьох років вели спосіб життя мисливців-збирачів. І спали дуже мало, але часто, приблизно 2 години сну і 3 години неспання.

Твоя дитина намагається привернути твою увагу. Твоя дитина частково прокидається тому, що хоче уваги - і, можливо, навіть тому, що сумує за тобою, поки ти займаєшся справами. Вночі менше відволікаючих чинників, тому вони використовують ніч для спілкування з найріднішою людиною.

Читай також: Регресія сну: як це, коли очікувати і що робити, якщо дитина погано спить?

Це захист. Вчені припускають, що нічне пробудження дійсно може врятувати життя твоєї дитини. Пробудження протягом ночі значно знижує ймовірність синдрому раптової дитячої смерті. Особливо у дітей, схильних до апное уві сні, що є причиною СРДС. Коли діти перебувають у глибокому сні, вони рідше прокидаються і частіше затримують дихання.

Твоя дитина - геній. Ну, добре, не у 100% випадків. Однак батьки обдарованих дітей часто скаржаться на неспокійний сон своїх нащадків. Одне з досліджень показало, що діти, які гірше сплять, мають більшу емпатію і велику саморегуляцію, що у них більше когнітивних здібностей і менше депресії.

Читай також: Спільний сон із дитиною: всі «за» і «проти»

​дитина не спить

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

БІОКОН випустив мистецький альбом «Мрії та долі»

У видавництві #книголав вийшла друком кулінарна книжка Євгена Клопотенка

Норми артеріального тиску в дітей від народження до 18 років

Перша допомога при інсульті: від тебе залежить життя і здоров'я людини

Як зібрати дитину до її першого табору?

Олена Зеленська підтримала чоловіка на інавгурації