Як схуднути дитині після літніх канікул у бабусі

87
Читать на русском

Твій Малюк розповість, як допомогти дитині схуднути. Тренування №1

Не секрет, що після відпочинку в бабусь навіть найстрункіші діти привозять з собою зайві кілограми. Наші мами і тата з усіх сил хочуть показати онукам свою любов і турботу, тому щодня балують їх смакотою.

У результаті дитина часто шокує своїх батьків богатирськими розмірами. Педіатри і фахівці з дитячого розвитку не бачать у цьому нічого хорошого. Зайва вага дуже шкідлива для організму дитини - вона провокує розвиток цукрового діабету, проблем із судинами і серцем, а також призводить до підвищеної стомлюваності в школі.

Проте дитині не можна дотримуватися ніяких дієт, що передбачають суттєве обмеження жирів або вуглеводів. Зростаючому організму це протипоказано!

Тому молодим батькам необхідно запастися терпінням і повернути вагу дитини до нормального значення. Для початку необхідно відмовитися від солодких напоїв, молочного та білого шоколаду, тортів і здобної випічки.

Читай також: Патологія обжерливості у дітей: генетичні хвороби

Катання на велосипеді або роликах та інше активне дозвілля обов'язково повинні бути в розпорядку дня вашої родини. Не пропускайте цей пункт!

Також не зайвим буде тренування. Які вправи воно повинне включати, розповість і покаже кваліфікований інструктор. Крім того, на вас чекає рецепт корисного шкільного перекусу. Не будемо втрачати часу!

канал: TGym - Яркий путь к совершенству!

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей