Корисні поради для батьків алергіків

Зіткнувшись з алергією, ти оберігаєш дитину від усіх можливих ризиків. Давай з'ясуємо, чи потрібно це?

За статистикою, кожна п'ята дитина страждає від алергії. Її прояви іноді називають діатезом, а поліноз (алергічний нежить) часто плутають із симптомами застуди. Але ігнорувати проблему не можна. Якщо у малюка був випадок прояву алергії, ти повинна ретельно стежити за його способом життя і харчуванням. На що ж звернути особливу увагу?

Гра на випередження

Нежить у дівчинки

Читай ще: Харчова алергія у дітей: причини, діагностика та лікування

Алергенами може бути все, що нас оточує. Найчастіше це продукти, пилок рослин і домашній пил. Крихітку, схильного до алергії, потрібно берегти від усіх провокуючих чинників. Навіть якщо у дитини харчова алергія, важливо стежити за тим, щоб вона не контактувала з агресивною побутовою хімією, домашнім пилом. Додаткова алергізація організму може посилити проблему.

Будинок без пилу

Малюкові-алергіку дуже важливо, щоб у будинку були чистота і порядок. Відмовся від таких «пилозбірників», як сувеніри на відкритих полицях, килими, пледи, подушки, важкі штори. Критерій простий: якщо ти можеш швидко і легко провести вологе прибирання всіх поверхонь, тоді ця квартира підходить для маленького алергіка. Придбай подушки і матраци з синтетичними наповнювачами і старайся якомога частіше їх прати.

Натуральні засоби

Алергія у дитини

Також обмежте контакт дитини з побутовою хімією та косметикою. Обирай тільки гіпоалергенні дитячі креми та пральні порошки. Намагайся завжди шукати їм альтернативу серед натуральних домашніх засобів. Не зловживай парфумерією та ні в якому разі не допускай куріння на очах у карапуза.

Що робити з ласуном?

Краще не давати малюкові цукерки якомога довше, замінивши їх сухофруктами. Якщо відмовити дитині у тебе не вистачає духу, обмеж її однією-двома цукерками на тиждень. Пам'ятай: алергію можуть провокувати не тільки шоколад, але і барвники, ароматизатори, загусники.

Ягоди та фрукти - з обережністю!

Ягоди з молочними продуктами

Зараз починається сезон ягід, фруктів, овочів. Не забувай: всі ягоди - сильні алергени. Але навіть якщо дитина добре приймає ці продукти, давай їх потроху. Найчастіше алергічну реакцію викликають червоні, жовті та помаранчеві плоди. Провокатором може бути будь-який овоч чи фрукт, навіть червоне яблуко, гарбуз. Тому лікарі рекомендують спочатку давати дітям фрукти або овочі зеленого кольору, потім додавати жовті, помаранчеві.

А як же цитрусові?

У дитини нежить

Апельсини, мандарини, грейпфрути краще вживати нечасто й у невеликій кількості, тоді вони принесуть користь дитині. Давай їх малюку, звичайно, якщо у нього немає на них реакції, два-три рази на тиждень, не більше половинки плоду або по три часточки щодня. До речі, вітамін С, який містять всі цитрусові, у малюка-алергіка теж може викликати алергію. Таким дітям не рекомендують навіть відвар шипшини.

Роби йогурт сама

Ще один продукт, який може викликати реакцію, -  йогурт зі смаковими добавками. Краще готувати йогурт самостійно і давати не більше 100 г на день до 16.00, адже він містить бактерії, які викликають бродіння в кишечнику.

Що за каша?

Високоалергенні продукти - манна і пшенична крупа. Також дітям краще обмежувати вживання свіжого білого хліба, здоби. Підсуши хліб у духовці або в тостері, і він буде менше бродити в кишечнику.

Недитячий продукт

У дитини алергія на пилок рослин

Незбиране коров'яче молоко - серйозний алерген. Давай дитині кисломолочні продукти, а будь-яку кашу, навіть за відсутності алергії, краще спочатку варити на воді, а потім додавати спеціальне дитяче молоко або молочну суміш (якщо малюкові ще немає 3 років).

Мамо, цей светр колеться!

Не купуй крихітці одяг із синтетики. Також зверни увагу: деякі вовняні речі можуть бути колючими для дитини з чутливою шкірою, схильної до атопії. Ні в якому разі не змушуй малюка носити такі кофти або светри. Пам'ятай: твоя шкіра набагато товща і грубіша, тому ти можеш не відчути того, на що скаржиться малятко.
Якщо ти будеш уважною до цих правил, поступово, у міру дорослішання, організм дитини зміцніє, і ви впораєтеся з проблемою.

Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №6 / 2017

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість