Як ти дбаєш про зуби своєї дитини? Дивишся за тим, щоб вона щодня і ретельно чистила їх двічі на день, не розкушувала карамельки і взагалі їла менше солодкого, провокуючого карієс. А потім ти вирішуєш побалувати свого непосиду смаколиками, які, на твою думку, набагато корисніші за цукерки - сухофруктами. «Це велика помилка», - заявляють британські стоматологи. Вони називають родзинки, курагу, фініки та інші схожі солодощі головними шкідниками для дитячих зубів. Чому?
Читай також: Які продукти харчування допоможуть зробити зуби білосніжними
Виявляється, всіма улюблені сухофрукти дуже сильно ушкоджують емаль за рахунок величезної кількості цукру і їхньої властивості прилипати до зубів. Лікарі заявляють, що навіть деякі цукерки можуть бути кориснішими! Адже, наприклад, у одному банані міститься майже 18 г цукру, а в шоколадному батончику - 11 г. Якщо врахувати те, що ці солодкі бомби в сушеному вигляді надовго затримуються на зубах дитини та впливають на емаль, то можна зрозуміти причину появи карієсу і так званих гнилих зубів.
Що дивно, британські стоматологи навіть чіпси назвали кориснішим продуктом для зубів, ніж сухофрукти. Так, вони хрумтять і цим можуть пошкодити емаль, у них теж досить багато цукру. Проте вчені пояснюють, що в більшості видів чіпсів «солодкого вбивці» менше, ніж у куразі, фініках або родзинках.
Читай також: 5 важливих фактів про дитячі зуби
Так що переглянь раціон своєї дитини і перестань замінювати все солодке в її меню сухофруктами. Давай їх у помірній кількості, адже інші корисні властивості цих продуктів ніхто не відміняв. А щоб зберегти зубки, проси малюка після кожного вживання такої смакоти полоскати рот.
Фото: depositphotos.com
