Знайоме, звичне, зручне і передбачуване життя різко закінчується з народженням дитини. Ти не просто виходиш із зони комфорту - тебе звідти викидає на найближчі роки три ... Жартую ... На все життя;)
Ти немов стрибаєш з обриву, іноді навіть не встигнувши набрати в легені повітря, тільки сподіваючись на те, що там внизу є море.
Найголовніше, чим тепер потрібно запастися ... ні, не памперсами, а почуттям гумору і оптимізмом. Саме вони зможуть зберегти тобі здоров'я і забезпечити високий рівень енергії. З усіма іншими завданнями можна розібратися на шляху виховання і дорослішання, а проблеми вирішувати в міру їх надходження.
Мені, звичайно, дуже б хотілося розповісти, що передбачити і уникнути «проблеми» можливо, але троє власних дітей день у день переконують мене в зворотному.
Тепер, коли в твоїй родині з'явився хтось молодший за тебе, варіант «я дівчинка, я не хочу нічого вирішувати, а хочу на ручки» використовувати вже не можна, тому необхідно освоювати дорослі способи адаптації до реальності.
Поради для молодої мами
Дві речі, які ти повинна навчитися робити в першу чергу:
- просити про допомогу (з посмішкою, через рот, а не шляхом маніпуляцій і страдницького виразу обличчя)
- витягати себе за комір самостійно - навчитися як можна швидше повертати себе в ресурсний стан.
Як не стати безрадісною жінкою, Або що таке погана мама?
Найбільше ти повинна боятися стати безрадстной жінкою. У безрадісної жінки згаслий погляд і сутула спина, понурий чоловік і нервові діти, хронічні захворювання і пустота в душі.
Безрадісною жінкою дуже легко стати. Щоразу, коли замість вирішення проблеми ти вирішуєш поскаржитися, безрадісна жінка в тобі піднімає голову вище. Щоразу, коли ти жалієш себе, жертвуєш собою - вона виходить з тіні.
Основний спосіб уберегти себе від неї - виховати в собі оптимізм і почуття гумору. Саме вони дозволяють вижити, відродитися і продовжувати жити далі там, де було простіше збожеволіти.
Єдине, що я можу тобі пообіцяти - це те, що ти впораєшся. Побільше фантазії і гумору - з дітьми по-іншому ніяк.
У цієї навички є багато користі:
- з гумором легше сприймати порізані штори і розмальований холодильник;
- зберігається твоя нервова система;
- завжди є крута історія, щоб розповісти чоловікові, коли він повернеться з роботи;
- сильний інструмент для тренування твоєї сили волі: зможеш з гумором ставиться до непередбачуваних «витівок» дітей - переживеш все, що завгодно.
І навіть, якщо тобі здається, що ти більше не можеш, що ось прямо зараз ляжеш і помреш, то пам'ятай: "Ти впораєшся".
Намагайся посміятися над кожною стресовою ситуацією. Не виходить сміятися - іронізуй. Не виходить - випускай цинізм і сарказм - доки не захочеться повернутися до доброти і ніжності ... До доброти і ніжності до себе та своєї дитини.
Хочеться плакати - плач. Коли закінчаться всі серветки в будинку, висякайся в порізану штору - потім випереш. І знову повертай себе в ресурсний стан.
Будь-які лекції з виховання дітей мають значення тільки в тому випадку, якщо батьки психологічно здорові або хоча б стабільні :). Ми виховуємо дітей не словами, а особистим прикладом. Тому безрадісна жінка не зможе навчити своє чадо, як бути щасливим.
- Мамо, я коли виросту, буду на тебе схожим?
- Так, малюче, звичайно!
- Навіщо тоді жити ?!
Ознаки хорошої мами
Якщо мама щаслива, знаходиться у високотонусному стані, вона зможе:
- перетворити будь-яку неприємну процедуру в захоплюючу гру;
- небажаний похід у садок - у пригоду, пошук скарбів;
- розмальований холодильник у ... розмальований холодильник ... мда;
- своє материнство - в найвеселіший час у житті;
- а свою дитину виховати психологічно стійкою, щасливою і творчою особистістю.
Так що запасайся терпінням, почуттям гумору, підтримкою чоловіка й усвідомленням того, що чим старше твоє чудо, тим цікавіші завдання, які потрібно вирішувати, і загадковіші ситуації, в які воно потрапить. Однак Це точно ЧУДО, і його життя, його майбутнє залежить від батьків і багато в чому від їхніх емоційних станів.
Наш автор і консультант:
Сертифікований коуч у досягненні "довгих" цілей (3-6 міс.).
Представник Тоні Роббінса в Україні
Олеся Калягіна
Джерело: Facebook
Фото: depositphotos.com
