Але що ж робити дівчині, якщо вона хоче завагітніти? Для цього доведеться більш чуйно прислухатися до свого тіла і спробувати визначити індивідуальний набір ознак, які свідчать про настання овуляції. Які симптоми при овуляції необхідно виділити в першу чергу?
Що таке овуляція? Це період менструального циклу, коли в жіночому організмі відбувається розрив дозрілого фолікула, в результаті чого з яєчника виходить яйцеклітина і починає своє пересування по матковим трубам до матки. Саме в цей період жінка здатна зачати дитину.
1. Серце підкаже
Згідно з даними клінічних досліджень, частота пульсу в стані спокою починає збільшуватися за кілька днів до овуляції. Найнижчий цей показник під час менструації і він збільшується приблизно за 2-5 днів до настання овуляції.
Читай також: Чи можна завагітніти після місячних або без овуляції?
Після овуляції ЧСС продовжує рости, досягаючи піку в середині лютеїнової фази циклу, а потім знижується перед початком менструації.
2. Зміна базальної температури тіла (БТТ)
Після овуляції збільшення рівня прогестерону у крові викликає підвищення БТТ до 37.1-37.3 ° C. Температуру необхідно визначати ректально (в прямій кишці). Цифри можна записувати у вигляді графіка. Це набагато надійніша ознака овуляції, ніж визначення мінімальної базальної температури під час самої овуляції, але, на жаль, цей показник може лише вказати, що овуляторний період вже позаду.
Щоб отримати вірні дані, використовуючи цей спосіб необхідно чітко записувати температурні показники протягом 2-3 місяців.
3. Виділення з піхви
За кілька днів до овуляції рівень естрогену збільшується, що впливає на вагінальні виділення. Чим ближче ти до овуляції, тим вони рідкіші. Можливо, ти звернеш увагу, що цервікальний слиз стає менш густим і прозорим, схожим на сирий яєчний білок. Це може вказувати на овуляцію!
4. Чутливість грудей
Дискомфорт у грудях і надмірна чутливість сосків можуть виникати в дні, що передують овуляції, а також відразу після неї через підвищений рівень гормонів.
5. Біль у паховій області
Близько 20% жінок відчувають біль, пов'язаний з овуляцією, який іноді називають овуляторним болем. Але це лише одна із ознак, і її не варто розцінювати як остаточну ознаку овуляції.
6. Сексуальний потяг
Багато жінок у цей період відчувають себе «у настрої» через високий рівень естрогену у крові. Проте, психологічні чинники, стан здоров'я і багато іншого можуть як підвищити, так і знизити потяг до партнера під час овуляції. Цю ознаку варто оцінювати лише в комплексі з іншими.
7. Збільшення пахових лімфатичних вузлів
Ця маловідома ознака овуляції зустрічається у 70% жінок під час овуляції. Пахові лімфатичні вузли являють собою невеликі залози, розташовані в паховій області. Іноді жінки відчувають їх збільшення, а також короткочасний не дуже інтенсивний біль у овуляторний період.
Які симптоми відсутності овуляції? Їх причини
Навіть якщо ти не плануєш зачаття дитини найближчим часом, тобі необхідно стежити за ознаками овуляції і своїм менструальним циклом, адже саме цей показник говорить про твоє жіноче здоров'я. І натякне в разі виникнення проблеми.
Якщо протягом декількох місяців ти не спостерігаєш у себе ознак овуляції, необхідно обов'язково звернутися до лікаря, щоб за допомогою фахівця визначити наявність або відсутність проблеми.
В яких випадках овуляція може бути відсутнім?
- Вагітність.
- Грудне годування.
- Післяпологовий період.
- Менопауза.
- Нестабільний менструальний цикл в підлітковий період.
- Прийом гормональних препаратів.
- Стреси.
- Занадто висока або занизька маса тіла.
- Зміна кліматичних умов проживання.
- Сильні фізичні навантаження.
- Проблеми в роботі жіночих статевих органів.
Як обчислити овуляцію за допомогою тесту?
Спростити процес визначення овуляції тобі допоможуть спеціальні тести. На сьогоднішній день це один з найпростіших способів, який дозволяє своєчасно вирахувати період овуляції і допомогти в зачатті малюка. Однак до істотних мінусів цього способу можна віднести його високу вартість. Адже користуватися смужками потрібно регулярно протягом декількох днів, а іноді і місяців. Використовувати тест на овуляцію настільки ж просто, як і тест на визначення вагітності. Але в даному випадку, слабка друга смужка буде говорити про наближення овуляції, а ось дві смужки, пофарбовані в яскравий червоний або рожевий колір позначають, що овуляційний період вже настав, і це найвдаліший час для зачаття маленького життя. Щоб не пропустити цей короткий період, необхідно проводити такий тест двічі в день.
Ознаки зачаття дитини
Які симптоми зачаття повинні підказати тобі про те, що яйцеклітина запліднена і зачаття відбулося успішно?
- Базальна температура не знижується протягом 2-х тижнів (або довше).
- Відбувається затримка менструального циклу і місячні не наступають. Можуть бути присутніми короткочасні кров'янисті виділення.
- Груди набухають і болять, а ореоли сосків темніють.
- Швидка втомлюваність і постійне бажання спати.
- Несподівані перепади настрою.
- Часті позиви до сечовипускання.
- Запор або метеоризм.
- Гостре сприйняття запахів.
- Нудота в першій половині дня.
- Болі в нижній частині живота.
- Зміна смакових звичок.
Видео: Gineko Video
фото: shutterstock
