Здавалося б, зима залишилася позаду, а тому пік захворюваності пройшов. Але не тут-то було. Є віруси, особливо активні навесні, в міжсезоння. Як їх виявити за першими симптомами хвороби і успішно їм протистояти?

Аденовірусна інфекція

Ти відчула озноб, у тебе з'явився нежить і кашель? А на 2-3 день у очі ніби піску насипали? Це проявляється аденовірус. Ще через кілька днів під повіками і на складочках повік з'являться плівочки білого кольору, а також плівочки покриють горло. Лімфовузли під щелепою і під пахвами збільшаться.

Як тільки ти помітила симптоми, характерні для аденовірусу, лягай у ліжко і починай лікування. Не перенось цю інфекцію «на ногах», інакше є високий ризик отримати ускладнення. Основна твоя задача тепер багато пити. Чистої теплої води, з лимоном, ехінацеєю. А ще спати. Якщо вчасно почнеш «лікування» і не будеш геройствувати, аденовірусна інфекція пройде через 7-10 днів без сліду.

Риновірусна інфекція

Підступні риновіруси тим, що від них потрібно тільки отримати імунітет. Тому якщо ти не перехворіла риновірусною інфекцією на початку сезону, то є висока ймовірність все ж «підхопити» вірус навесні. У випадку нормальної або трохи підвищеної температури у тебе з носа буквально нескінченно тече слиз. А ще ти чхаєш, тобі боляче ковтати, горло болить. Смак їжі перестаєш розрізняти, від чого настрій зовсім псується.

Читай також: Мама захворіла на грип: чи можна годувати дитину грудьми і як її захистити від вірусу?

За наявності нежитю раз на 15 хвилин роби масаж точки, розташованої в носогубній складки між щокою і крилами носа. А ще тобі допоможуть ефірні олії та трави: евкаліпт, м'ята. Також приймай відвари деревію і звіробою, підсолодивши напій медом.

Парагрип

Цей вірус призводить до запалення гортані або ларингіту, а ще часто стає спусковим гачком гаймориту, якщо ти до нього схильна. Супроводжується парагрип сіданням голосу, гавкаючим кашлем, а ось температура цілком нормальна.

Читай також: 7 міфів про грип: що потрібно знати про профілактику і лікування грипу кожному з нас?

І знову основна рекомендація - відлежатися. Особливо, якщо ти працюєш із людьми, - цей вірус дуже заразний. Тобі і твоєму горлу потрібен спокій, як можна менше розмовляти. Будеш старатися щось робити або полоскати горло «термоядерними» розчинами - травмуєш зв'язки. Тому, мовчи! І масажуй точку в центрі нижньої щелепи в місці її переходу в шию.

Фото: shutterstock, depositphotos