Висока температура, ломота у тілі та нежить - це основні ознаки кожного вірусного захворювання, в тому числі і грипу. Якщо так уже склалося, що уникнути «зустрічі» з інфекцією не вдалося, залишається тільки змусити себе «зібратися в купку» і почати діяти, щоб скоріше одужати і не заразити дитину вірусом.

Чи можна годувати грудьми, якщо мама захворіла на грип?

Ситуації, коли мамі необхідно припинити грудне вигодовування під час хвороби, можна порахувати на пальцях однієї руки. А у випадку захворювання мами на грип чи ГРВІ всі фахівці непохитні у своєму рішенні: ні в якому разі не припиняй годувати дитину грудьми. Таким чином ти забезпечиш їй імунний захист від інфекції, а твоє молоко - найкращі ліки, що вбережуть карапуза від грізних вірусів, тому що в ньому є антитіла, які не допускають розвитку інфекції. Разом з молоком вони потрапляють у організм малюка і створюють потужний бар'єр від вірусів і бактерій. Проте, під час хвороби ти повинна дотримуватися певних правил безпеки під час спілкування з малюком.

Аргументи на користь годування малюка грудьми під час хвороби мами:

• Зміцнення імунітету малюка. Під час хвороби твій організм починає боротися з вірусами й автоматично виробляє антитіла. Звідси випливає простий висновок: їх доза збільшується і в твоєму молоці, а, отже, твої антитіла потрапляють у організм малюка.
• Захист від стресу. Не припиняючи грудне вигодовування на час вірусного захворювання і ти, і твій карапуз уникаєте стресу. Адже якщо ти різко завершиш годування крихітки грудьми, він буде злитися і відчувати себе покинутим. А це не найкращим чином позначиться на його психіці. Для тебе ж раптове припинення грудного вигодовування може стати причиною застою молока і навіть маститу.

Читай також: 7 міфів про грип: що потрібно знати про профілактику і лікування грипу кожному з нас?

Важливо! Вірусні інфекції найчастіше передаються повітряно-крапельним шляхом. Тому для малюка небезпечний кожен твій чих, під час якого в повітрі поширюється безліч вірусів. Надійно захистити дитину від їх атаки здатне тільки грудне молоко, що містить відповідні антитіла.

Як не заразити малюка грипом? 5 правил для мами

Як тільки відчуєш симптоми грипу або застуди, почни негайно діяти задля захисту маляти від грізних вірусів:

1. Одягай собі на обличчя спеціальну маску. Її можна купити в будь-якій аптеці - коштує вона недорого. Не забувай, що більшість вірусів концентрується саме в повітрі. Обов'язково одягай маску під час годування крихітки. Не цілуй малюка!
2. Як можна частіше провітрюй приміщення. Це допоможе малюкові уникнути зараження вірусною інфекцією, а приплив свіжого повітря згубний для мікроорганізмів.
3. Зволожуй приміщення, якщо вологість повітря нижче 50%. У сухому теплому повітрі, яке найчастіше і дихаємо ми вдома під час опалювального сезону, віруси поширюються набагато швидше.
4. Використовуй ефірні олії з антивірусним ефектом. Саме такою властивістю володіють лимонна олія, олія бергамоту, чайного дерева, евкаліпта, м'яти перцевої. Нанеси пару крапель натуральної олії на серветку і поклади її на батарею. Але будь обережною, ефірні олії можуть викликати алергію. Тому уважно слідкуй за самопочуттям свого малятка: якщо у нього почали сльозитися очі, з'явилася закладеність у носику або задишка, терміново провітри приміщення.
5. Попроси допомоги у близьких. Чим менше ти будеш контактувати зі своїм скарбом, тим більше шансів, що його ти не заразиш грипом.

Читай також: Які олії допоможуть зміцнити здоров'я?

Фото: shutterstock.com