Причиною лактостазу є грудне молоко, яке не вийшло з молочної залози, бо зустріло перешкоду у вигляді закупорки протоки (пробки). Таким чином молоко не може нормально надходити до соска і виходити, застоюється і призводить до різних неприємних наслідків. Температура і біль - не найстрашніші. Приблизно половина лактостазів, які вчасно не лікували, переходять у мастит і вимагають хірургічного втручання.
Але навіть якщо ти помітила перші ознаки лактостазу, не потрібно відразу бігти в аптеку за ліками. Його можна перемогти без медикаментів. Як показала практика і численні відгуки, лактостаз успішно лікується народними засобами. А для мами, яка годує грудьми і не бажає приймати зайві таблетки, це дуже актуально. Щоб потрібна інформація була завжди у тебе під рукою, ми зібрали 5 найефективніших способів лікування лактостазу вдома.
Як лікувати лактостаз без таблеток
Перше і найважливіше - прикладай малюка до грудей! Це правильний, ефективний, безпечний і повністю безкоштовний метод. Те, з якою силою твоє немовля смокче груди, не снилося жодному молоковідсмоктувачу! Приклади малюка так, щоб його підборіддя «дивилося» в бік ущільнення, хворого місця. І залиш насолоджуватися молоком. Приблизно в 70% випадків лактостаз можна перемогти саме цим нехитрим способом.
Твій малюк не хоче їсти? Він відвертається від грудей? Це не рідкість, але чекати, поки зголодніє - не варіант. З кожною годиною біль посилюється, температура зростає, груди наливаються. Що робити? Йти в душ! Теплий, комфортний душ, під яким треба постояти не менш 15 хвилин, після чого так само під душем зціджувати молоко руками. Дуже м'яко, дуже делікатно, дуже ніжно. Тільки легко поплескуючи кінчиками пальців по ущільненню і «виганяючи» його назовні. Ніяких активних масажів! Ти можеш закупорити ще кілька проток, якщо будеш діяти агресивно та з силою.
Читай також: Як налагодити грудне вигодовування, якщо ти мама двійні або трійні? Порада досвідченої мами
Ти виявила лактостаз на ніч? Візьми лист капусти з холодильника, трохи відбий його дерев'яним молоточком і поклади в бюстгальтер. Цей спосіб зазвичай дуже веселить чоловіків, але, що поробиш, - його ефективність доведена багаторічним досвідом. У капусті міститься вітамін U, рідкісний і дуже потрібний для того, щоб розм'якшити пробку в протоці залози і вивести молоко назовні. А також у капусті є цинк, селен, вона має протизапальні властивості і покращує регенерацію. Надзвичайно корисний овоч для грудей мами, що годує! Змінюй лист щоразу, як погодуєш дитину. Зазвичай це через 2-3 години. Навіть якщо ти відразу відчула полегшення, роби компреси з капусти ще приблизно 3-5 днів.
Масаж при лактостазі, як ми вже казали, повинен бути максимально ніжним. Робити його можна не тільки в душі, хоча саме там він найефективніший, а і просто сидячи або стоячи, оголивши груди. Однією рукою підтримуй груди, а іншою масажуй долонею від периферії до соска за годинниковою стрілкою, починаючи з пахвової зони. Приблизно 3 хвилини повторюй цей рух по спіралі, наприкінці легко стискаючи сосок. Потім дрібними спіралями від периферії пройдися по всіх протоках, теж максимально ніжно. В результаті такого масажу молоко почне витікати вільно, тому заздалегідь підклади під груди рушник, щоб не перериватися. Масажуй не менше 10 хвилин.
Читай також: Встановлено рекорд Київської області з одночасного грудного вигодовування
Зняти набряк допоможе компрес із сіллю. Розчини у 50 мл теплої води столову ложку солі, змочи рідиною носовичок або марлю і поклади на груди приблизно на 20 хвилин. Цей компрес можна робити перед кожним годуванням.
Фото: shutterstock, depositphotos
