Налагодити грудне вигодовування, якщо ти мама двійні, не так вже й просто, і дуже рідко можна зустріти жінку, якій не довелося б догодовувати своїх крихіток-двійнят сумішшю. А як же годувати грудьми трійню? Навіть уявити складно, адже грудей тільки дві, а голодних карапузів - троє! Виявляється, це цілком можливо. Важливо - не опускати руки і мати тверду впевненість у тому, що все обов'язково вийде! У цьому впевнена мама дівчаток-трійнят - Катерина Купченко.
Після того, як пройшов перший шок про вагітність трійнею, у мене з'явилася наступна думка: а як я буду їх годувати? Грудей дві, а дітей - троє.
Читай також: Багатоплідна вагітність: як вижити майбутній мамі? Поради від мами трійні
Про штучне вигодовування я собі думати заборонила, пам'ятаючи про те, що кожна крапля материнського молока - це запорука здоров'я та імунітету дітей. У випадку багатоплідної вагітності саме материнське молоко є найголовнішим фактором для якнайшвидшого розвитку, набору ваги і виписки додому.
Важливу роль у рішенні годувати грудьми майбутню трійню зіграла і моя подруга-медик, що стала згодом хрещеною. Саме вона налаштовувала мене на грудне вигодовування, позначивши період не менше 6 місяців - до цього віку в дітей формується травна система і їм важливо харчуватися легкозасвоюваною і багатою цінними речовинами їжею, якою є материнське молоко.
Відпочиваючи в санаторії для вагітних, я кілька разів ходила на заняття до психолога, де майбутнім мамам невпинно повторювали, що годувати грудьми може кожна жінка, головне - бажання. Ми ж особливо не вірили, бо все життя чули від оточуючих про те, що є жінки «молочні», а є «немолочні».
Тепер, через 9 років після завершення грудного вигодовування трійні, я теж вважаю, що годувати грудьми може кожна жінка. Просто одній матусі для цього не потрібно взагалі докладати якихось зусиль, а іншій - доведеться неабияк потрудитися. Але ж і у житті так! Хтось народжується зі срібною ложкою в роті, а хтось все життя працює, не покладаючи рук.
Я сама виявилася з тієї самої «немолочної породи». Молоко спочатку «видобувалося» зі сльозами і по кілька грамів - настільки це було боляче. Дітки були слабкими, смоктальний рефлекс був відсутній, а я мучилася, змінюючи масажисток, які не могли допомогти мені зцідити.
Пам'ятаю образливе висловлювання санітарки в пологовому будинку, яка побачила, що в моїй палаті немає дитячого ліжечка: «Ні народити самі не можуть, ні грудьми вигодувати! Що за жінки ?!»
Консультанти з ГВ на той момент просто відмовлялися мені допомагати, скидаючи мої дзвінки, але я твердо хотіла годувати недоношених діток материнським молоком, знущаючись над своїми грудьми і ридаючи цілодобово. На щастя, я все-таки зустріла медсестру, яка змогла і витягнути мене з відчаю, і навчити, як правильно зціджувати саме в моєму випадку.
Як виявилося пізніше, є чудові електричні молокозбірники, причому подвійної дії, які і зціджують, і стимулюють лактацію, і комфортні у використанні. Коштують вони досить дорого, але їх можна брати напрокат.
На мій погляд, найважливіше в післяпологовому періоді те ж, що і під час вагітності - це психологічна підтримка молодої мами, впевненість її в тому, що вона зможе годувати, і безпосередньо фізична допомога. Найкраща допомога при цьому - це не носити дітей на ручках, а приготувати поїсти або запустити прання.
Я вже знала про те, що після кесаревого розтину молоко приходить не в цей же день. Це пов'язано і з кількістю медикаментів, що застосовуються під час операції, і зі швидкістю відновлення маминого організму, а також з часом першого прикладання, що дуже важливо! Адже недоношених діток, як правило, відразу ж поміщають у відділення інтенсивної терапії, а сама мама знаходиться під впливом наркозу. Біль і стрес, які відчуває жінка, яка годує, також тимчасово блокують вироблення гормону окситоцину, який відповідає за легке виділення молока з грудей.
Читай також: Що таке самоприкладання або як природа допомагає налагодити грудне вигодовування
Молозиво у мене з'явилося тільки на 3 день. Його необхідно було зцідити і віднести діткам. Це були такі краплі, що я плакала над їх кількістю, але медсестра суворо сказала, що на даному етапі їм по 3 г вистачить. Головне, не здавайся. І не плакати! Молоко виробляється тільки у щасливої мами.
Бути щасливою було дуже складно, особливо на другому етапі виходжування в Охматдиті. Тоді, майже 10 років тому, нам не дозволяли ні «Кенгуру», ні до грудей дітей прикладати - тільки зціджувати кожні 3 години і відносити молоко в сестринську. Однак для моїх трійнят така перерва в їжі виявився дуже великою, і я довірилася своєму материнському чуттю - почала годувати діток грудьми без одобрення медперсоналу.
Це було найправильніше рішення в моєму житті, і я шкодую, що не зробила цього раніше. Адже доведено, що при тілесному контакті мами і малюка лактація налагоджується швидше і легше. Те ж молозиво з'явилося тільки коли я змогла встати після важкої операції, і спустилася на 2 поверх вниз до відділення дитячої реанімації. Побачивши своїх крихіток і взявши їх, обплутаних трубочками, на ручки, я відразу ж відчула прилив молока.
Як би там не було, молока на перших порах відверто не вистачало. Я жила у стані стресу: відсутність чоловіка і підтримки, злі медсестри, постійний недосип, відсутність можливості нормально поїсти. Але я зціджувала кожні 3 години, а між цим просто прикладала одну із крихіток до грудей.
В Охматдиті дітей годували спочатку через зонд, потім із пляшечки. Причому на кожну дитину було по 2 пляшки - одна із материнським молоком, друга - із сумішшю. Моїм завданням було зцідити стільки молока, щоб його було більше, ніж суміші. Для цього я не гребувала ні чаєм для збільшення лактації, ні народними засобами, якими зі мною щедро ділилася моя бабуся. У лікарні це зробити було проблематично, тому молочні ріки наздогнали мене тільки вдома.
- По-перше, вдома і стіни допомагають.
- По-друге, вдома була підтримка рідних і близьких - зі мною завжди хтось перебував, і вдень, і вночі.
- По-третє, вдома ніхто жодного разу не сказав - так кидай ти цю справу, все одно молока не вистачає.
- І по-четверте, вдома я могла повноцінно їсти, пити, і спати, примудряючись висипатися за 5 хвилин.
Читай також: 5 напоїв для годуючих мам, які підвищать лактацію
Чай із молоком і бутерброд із сиром - це, звичайно, класика жанру. Головне, випивати чай хвилин за 20 до годування, і тоді відчувався помітний приплив молока. Той же ефект досягався за допомогою теплого душу і масажу спини. У моменти, коли масаж зробити було нікому, я просто підходила до дверного отвору і терлася спиною (уздовж хребта) об одвірок.
У літровому термосі я заварювала собі кілька столових ложок насіння кропу або фенхеля - такий чай не тільки стимулює лактацію, а й допомагає немовлятам від коліків. Пила протягом дня дрібними ковтками. Наступного разу заварювала в термосі шипшину.
Рідні передавали мені в лікарню салат із моркви з горіхами і печені яблука. Яблука важливі не тільки для лактації, а і для поповнення заліза та вітамінів групи В в організмі мами.
Особисто для мене став відкриттям суп із пшона на м'ясному бульйоні. Не пшоняна каша, а саме суп, причому на бульйоні з домашньої курочки. Після нього я могла нагодувати не тільки трійню))).
Двох дочок я годувала грудьми одночасно, а третя їла з пляшечки. Для третьої дочки молоко я зціджувала заздалегідь. Мене дуже виручала подушка для годування близнюків, вона дійсно зручна для дітей і мам, ергономічна, плюс стала в нагоді пізніше, коли дівчата вчилися сидіти.
Трійнят біля грудей я кожне годування міняла місцями, щоб кожна дочка могла насолодитися контактом з мамою, але через кілька місяців одна з них вирішила, що пляшечка їй подобається більше. І повністю відмовилася від грудей. Періодично я годувала її в півсні, але в цілому відмова від грудей позначилася не у кращу сторону: дочка позбулася своїх законних хвилинок з мамою, і стала більш нервовою і плаксивою. У той час, як її сестри спокійно спали у своїх ліжечках, диверсантка засинала тільки на ручках, і тільки після заколисування.
Іноді, коли молока не вистачало, я догодовувала трійнят сумішшю, але до трьох місяців лактація повністю встановилася, і надлишки молока я почала заморожувати на майбутнє. Вони мені стали в нагоді, коли у півроку я почала згортати грудне вигодовування.
Іноді сміюся, питаючи у подруги - чому ти мене налаштувала тільки на півроку? Може, я і рік б вигодувала? Вона з круглими очима незмінно відповідає - так я і в півроку не вірила ....
А я - вірила. І вірила в те, що в мене вірять. Принаймні три найдорожчих у світі людинки вірили. Я далеко не все змогла дати своїм дітям, але свою любов, сподіваюся, сповна ...
Катерина Купченко,
Щаслива мама доньок-трійнят,
Фото: facebook.com/ekaterina.kupcenko
