5 корисних властивостей шовковиці

Шовковиця - одна з улюблених і традиційних для нашої країни ягід, які дуже корисні для здоров'я. Незважаючи на те, що ягоди шовковиці дозрівають ближче до середини літа, деякі її сорти вже зовсім скоро дозріють і будуть готові до вживання.

Соковиті ягоди мають солодкий смак і незвичайний аромат. Залежно від різновиду відрізняється і колір стиглих ягід. Зазвичай, він насичений темно-фіолетовий, однак деякі сорти мають практично білий або рожевий колір.

На жаль, стигла шовковиця дуже швидко псується, тому її необхідно ретельно вибирати і використовувати в їжу протягом перших 2-х діб. Шовковицю можна заморозити, а потім всю зиму варити з неї компот або додавати у випічку і молочні каші.

Вітаміни

Багата шовковиця різними вітамінами, які необхідні для здоров'я дорослих і дітей. Вітаміни А, С, Е, К і група вітамінів В підтримають імунітет і піднімуть життєвий тонус.

Мікроелементи

Натрій, магній, фосфор - корисні мікроелементи для судин і кісткової системи. Крім того, шовковиця містить калій, який необхідний для здорової роботи серця.

Травна система

Цікаво, що шовковиця може допомогти вилікувати закрепи і проноси одночасно. За допомогою переспілих її плодів можна впоратися із закрепом, а за умови вживання трохи недоспівших ягід - з рідкими випорожненнями.

Інтимна близькість

Раніше вважалося, що ягоди шовковиці можуть позитивно впливати на чоловічу потенцію і жіноче бажання близькості. Тому лікарі в давні часи рекомендували не пропускати цей корисний і приємний сезон.

Читай також: ТОП-5 причин їсти чорну смородину

Неврологічні розлади

Корисна ягода шовковиці для зняття стресу і стабілізації настрою. При регулярному її вживанні можна забути про безсоння і насолодитися найтеплішою і найоптимістичнішою порою року - літом.

Фото: depositphotos