5 корисних властивостей шовковиці

177
Читать на русском

Твій Малюк розповість про темну ягідку, яка принесе організму чимало користі

5 корисних властивостей шовковиці

Шовковиця - одна з улюблених і традиційних для нашої країни ягід, які дуже корисні для здоров'я. Незважаючи на те, що ягоди шовковиці дозрівають ближче до середини літа, деякі її сорти вже зовсім скоро дозріють і будуть готові до вживання.

Соковиті ягоди мають солодкий смак і незвичайний аромат. Залежно від різновиду відрізняється і колір стиглих ягід. Зазвичай, він насичений темно-фіолетовий, однак деякі сорти мають практично білий або рожевий колір.

На жаль, стигла шовковиця дуже швидко псується, тому її необхідно ретельно вибирати і використовувати в їжу протягом перших 2-х діб. Шовковицю можна заморозити, а потім всю зиму варити з неї компот або додавати у випічку і молочні каші.

Вітаміни

Багата шовковиця різними вітамінами, які необхідні для здоров'я дорослих і дітей. Вітаміни А, С, Е, К і група вітамінів В підтримають імунітет і піднімуть життєвий тонус.

Мікроелементи

Натрій, магній, фосфор - корисні мікроелементи для судин і кісткової системи. Крім того, шовковиця містить калій, який необхідний для здорової роботи серця.

Травна система

Цікаво, що шовковиця може допомогти вилікувати закрепи і проноси одночасно. За допомогою переспілих її плодів можна впоратися із закрепом, а за умови вживання трохи недоспівших ягід - з рідкими випорожненнями.

Інтимна близькість

Раніше вважалося, що ягоди шовковиці можуть позитивно впливати на чоловічу потенцію і жіноче бажання близькості. Тому лікарі в давні часи рекомендували не пропускати цей корисний і приємний сезон.

Читай також: ТОП-5 причин їсти чорну смородину

Неврологічні розлади

Корисна ягода шовковиці для зняття стресу і стабілізації настрою. При регулярному її вживанні можна забути про безсоння і насолодитися найтеплішою і найоптимістичнішою порою року - літом.

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей