Якщо малюк став млявий, капризує, плаче, скаржиться на втому або головний біль,
можливо, він розімлів на сонці!
Чому маленькі діти в групі ризику?
У нормі організм як дитини, так і дорослого успішно охолоджує себе сам – тепловіддача і отримання тепла перебувають у балансі. Чому ж настає збій? Наше тіло охолоджує себе за рахунок розширення кровоносних судин на шкірі (тому коли жарко, ми червоніємо) і потіння. Чим менша дитина, тим легше вона перегрівається. Причому наслідки можуть бути дуже важкими – до уражень головного мозку. Тому запам'ятай: занадто тепло одягнути малюка влітку більш небезпечно, ніж переохолодити. Дітлахи важко переносять спеку, якщо температура повітря наближається до температури тіла. Духота, висока вологість – додаткові фактори ризику.
Читай також: Безпека дитини на відпочинку: про що не можна забувати?
Малюк грається на пляжі або бігає на дачі під відкритим сонцем? Він не любить носити головний убір і постійно його знімає? Такі сонячні ванни неприпустимі. Грати на сонці дозволяй тільки до 10:00 і після 18:00, коли активність сонця знижена. Адже ризик тут не тільки в тому, що малюк отримає сонячні опіки – хоча і в них мало приємного.
Дітям значно легше отримати загальний перегрів організму, ніж дорослим, адже процеси терморегуляції у них поки що недосконалі. Найбільше до теплового удару схильні новонароджені та діти до року. Батьки повинні розпізнати перші ознаки перегріву і вжити термінових заходів.
Причини перегріву
Тепловий удар – це наслідок загального перегріву організму через тривалий вплив високої температури. Зверни увагу: його ризик підвищується, якщо зменшується тепловіддача. Наприклад, набагато легше перегріти малюка в дорозі в заторах, аніж на вулиці. Дитина буде нормально себе почувати в бавовняних маєчці і трусиках в добре провітрюваному місці, але отримає всі шанси заробити тепловий удар
в задушливому приміщенні, будучи в підгузнику і синтетичній кофтинці.
Будь в спеку особливо уважна до малюка! Лікарі попереджають: там, де дорослому цілком комфортно, дитина віком до трьох років може отримати серйозний перегрів.
Перші ознаки теплового удару
Дитина збуджується, починає вередувати, личко червоніє, виступає холодний піт. Малюк може почати скаржитися на біль в животі (його викликають спазми). У цей момент дуже легко прийняти ці скарги за отруєння, недосип, втому, початок ГРВІ... Обов'язково відразу ж прийми заходи допомоги при перегріванні. Важливо: якщо пропустити перші ознаки, самопочуття дитини буде погіршуватися.
На другому етапі до симптомів додається слабкість, малюк стає сонливим, скаржиться на головний біль, у нього може крутитися голівка, темніти в очах. Якщо ти помацаєш його шкіру – спочатку вона буде вологою, але в міру погіршення стану потовиділення, яке не може впоратися зі своєю функцією охолодження, зменшується. Шкіра малюка стає гарячою і сухою, а губи можуть прийняти синюватий відтінок.
У дитини піднімається температура, виникає задишка. У діточок до року перегрів супроводжується підвищенням температури до 40 °С! Частішає серцебиття. Через брак рідини малюк може перестати мочитися, у нього може йти кров з носа. Ще один симптом, який характеризує саме дитячий тепловий удар – це блювота і нудота.
Що робити батькам?
При перших симптомах перегрівання:
- забери малюка з сонця в тінь, в прохолодне місце, бажано в приміщення з температурою близько 20 °С.
- Якщо в будинку немає кондиціонера, відкрий вікна, щоб організувати рух повітря.
- Дай попити, вмий і обполосни з головою прохолодною водою.
У дитини всі ознаки теплового удару? Негайно викликай швидку, а тим часом зроби наступне:
- Зніми весь одяг, у тому числі й підгузок (обов'язково!).
- Давай малюкові пити якомога частіше. Це може бути вода або розчин регідрону чи іншого засобу для регідратації. Якщо була блювота, давай пити обережно, дрібними порціями, з ложечки.
- Обітри тіло малюка змоченим у холодній воді рушником. Поклади на лоб і потилицю холодний компрес, але не лід. Також можна накрити дитину мокрим простирадлом.
Обережно: сонячний удар!
Сонячний удар – окремий випадок теплового, але він дуже небезпечний і важче піддається лікуванню. Це розлад роботи головного мозку, що є наслідком прямого впливу сонячних променів на непокриту голову. Крім всіх ускладнень, які виникають при тепловому ударі, порушується також кровообіг мозку. Через розширення кровоносних судин мозку кров дуже сильно приливає до голови. Це призводить до важких наслідків – аж до шоку, коми, розладів у роботі центральної нервової системи
і навіть зупинки серця.
Тому в сонячний день завжди одягай малюку головний убір, навіть якщо він грає в тіні дерев. А щоб дитина не відмовлялася, запропонуй їй самій вибрати в магазині капелюшок за смаком.
Фото: depositphotos.com
