Медики знайшли новий доступний спосіб зниження холестерину без ліків

322
Читать на русском

Як з'ясували вчені, винуватцем багатьох проблем у організмі є накопичення шкідливого холестерину в крові. Чи можна позбутися холестерину без дорогих ліків, не сильно змінюючи спосіб життя? Виявляється, можна. Медики назвали доступний спосіб.

Підвищена кількість холестерину загрожує утворенням тромбів у судинах, а це прямий шлях до інсульту, інфаркту або закупорки кровоносних судин. Щоб впоратися з цим лікарі найчастіше призначають спеціальні лікарські засоби. Але недавнє відкриття американських фахівців говорить: абсолютно кожен з нас може впоратися з цією проблемою, ввівши в свій щоденний раціон всього один доступний продукт. Цей спосіб, як стверджують медики, допомагає контролювати рівень поганого холестерину в крові.

Читай також: Чому потрібно їсти яблука в період схуднення і занять спортом - дослідження

Ефективність свого способу експерти підтвердили експериментом за участю 150 жінок. У ході цього дослідження з'ясувалося, що для регулювання холестерину досить щодня вживати хоча б одне яблуко.

яблуко

Автори дослідження розповіли жінкам-добровольцям про користь яблук. У підсумку всі учасниці експерименту стали вживати більше яблук. Підводячи підсумки, фахівці відзначили: абсолютно у всіх жінок у організмах відбулися певні зміни. Це вдалося визначити за допомогою аналізу крові, який показав значне зниження рівня холестерину. Хороша тенденція в зниженні холестерину відзначилася навіть у тих дам, які з'їдали лише одне середнє яблуко на день.

Читай також: 5 найкорисніших продуктів осені

Вчені вважають, що на чоловіків щоденне вживання яблук теж впливає позитивно. 

До речі знижувати рівень холестерину можна не тільки за допомогою свіжих яблук. Сушені теж підходять. Принцип дії на організм зміниться практично не змінюється.

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

У дитини поганий почерк: як виправити ситуацію?

Найкращі продукти для успішного зачаття дитини

Зірка серіалу «Останній москаль» ніжно привітала донечку з днем народження

Користь апельсинів: чому ці фрукти повинні бути у щоденному зимовому меню

Своїми руками: мама показала зворушливий спосіб зберегти дитячі спогади

Чому волосся потрібно мити 1 раз на тиждень