Квашена капуста: чому вона необхідна кожній жінці?

101
Читать на русском

Твій Малюк розповість про користь цієї традиційної страви для кожної красуні

Чим більше осінь нагадує про себе холодним дощем і вітром, тим менше залишається в запасі сезонних овочів і фруктів, які можуть заповнити дефіцит вітамінів і мікроелементів у організмі дорослих і маленьких членів сім'ї.

Починаючи з середини жовтня господині традиційно готували квашену капусту, яка має цілу низку цілющих властивостей. Це той рідкісний випадок, коли смачна страва виявляється, до того ж, і дуже корисною. Не можна упускати таку можливість!

Чому квашена капуста необхідна кожній жінці?

  • Вітамін С, який міститься в цьому продукті у великій кількості, підвищує опірність організму. Також, що важливо для красунь, він перешкоджає передчасному старінню тканин і сприяє їхній регенерації.

Читай також: ТОП-3 каші для зниження холестерину

  • Також квашена капуста містить йод, дефіцит якого негативно позначається на роботі щитовидної залози, що погіршує стан волосся, нігтів і шкіри.

Квашена капуста

  • Вітаміни В1, В2, В3 і В6, якими багатий цей продукт, нормалізують роботу нервової системи, знижують рівень тривожності та стабілізують настрій. Це дуже важливо в період сезонної депресії.
  • Красуням, які хочуть позбутися зайвих кілограмів, допоможе квашена капуста і капустяний розсіл. Він м'яко стимулює роботу кишечника і завдяки кислотам, що містяться в ньому, перешкоджає накопиченню жиру в організмі.
  • Майбутнім мамам, які щодня потерпають від прояву токсикозу, допоможе квашена капуста. Її приємний характерний смак знімає ранкову нудоту і запобігає блювоті.
  • Наші предки широко використовували квашену капусту в якості маски для обличчя. Після попереднього розпарювання на жирну і проблемну шкіру викладали шар капусти і через 20 хвилин змивали її теплою водою.

Як бачиш, корисні властивості цієї, мабуть, найпоширенішої страви в нашій країні очевидні. Тобто прийшов час приготувати її, використовуючи простий рецепт квашеної капусти.

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей