Фахівці відзначають, що останнім часом багато молодих людей почали скаржитися на безсоння. І серед причин, що призводять до подібного, вони називають регулярні стреси, сильну завантаженість на роботі, втому. Але до чого може призводити регулярний недосип?

Італійські експерти, після проведеного дослідження, впевнені, що дефіцит сну може запустити незворотні процеси в головному мозку, наприклад, включити процедуру самознищення, яка в подальшому призводить до загибелі людини.

Читай також: До чого призводить недостача сну у дитини - батькам важливо це знати

Щоб дійти таких жахливих висновків, вчені спостерігали за лабораторними мишами, перевіряючи роботу їхнього головного мозку в моменти, коли вони недоодержували необхідну для нормального функціонування організму кількість годин для сну. А потім порівнювали ці показники з даними від гризунів, які спали, скільки їм було потрібно, і мали достатньо часу на відпочинок.

Читай також: Причини поганого сну дитини: знайти і знешкодити

З'ясувалося, що в головному мозку піддослідних звірят, які регулярно не висипається, починали активно включатися в роботу очисні клітини - мікроглії. Дослідники відзначили, що ці клітини необхідні, щоб очищати мозок від непотрібної інформації та виконують свого роду функцію віника.

Подібна реакція, звана мікрогліальна активація, зазвичай виявляється в мозку тих людей, які страждають від нейродегенеративних захворювань. Це вказує на те, що в мозку занадто активно запускаються механізми його фактичного знищення. І ризик запуску подібного процесу виникає, якщо людина спить менше 6 годин на добу.

Фото: depositphotos