Вчені зі США винесли однозначний вердикт: какао пити можна і потрібно. Воно дуже корисне для здоров'я, тому сміливо пий його в якості холодного або гарячого напою, а також вживай у складі улюблених десертів.
Виявляється, какао таїть у собі багато корисних властивостей, про які раніше не здогадували вчені. Однак ряд експериментів і досліджень продемонстрували безсумнівно позитивний вплив цього продукту на нервову систему, а саме - на нервові клітини. Какао допомагає їм відновлюватися набагато швидше, а також створювати міцні нейронні зв'язки, які ми щодня втрачаємо в стресових ситуаціях, що підстерігають на кожному кроці. Додай до цього величезну кількість антиоксидантів, які бережуть молодість і красу твого тіла, і ти зрозумієш, чому американські лікарі масово стали рекомендувати починати свій день не зі звичної кави, а саме з какао.
Вчені були раді повідомити результати своїх викладок всьому світу. Однак вони ж і стурбовані, що традиційно какао вживають з цукром, що трохи приглушує корисні властивості продукту. Справа в тому, що сам по собі напій досить калорійний, а разом з цукром і зовсім може стати причиною набору зайвих кілограмів за короткі терміни. До того ж, вступаючи в з'єднання з цукрами, какао негативно впливає на зір людини, знижуючи його гостроту в сутінках.
Читай ще: П'ять причин з'їсти шоколадку прямо зараз
Але повернемося до гарних новин. Вміщені в какао селен і цинк беруть активну участь у виробництві гормону щастя - ендорфіну. Саме він приводить до того, що твій настрій поліпшується після чашки ароматного напою. Це, до речі, прекрасна альтернатива каві, але тільки без кофеїну, яка у великих кількостях може бути небезпечною як для нервової, так і для серцево-судинної системи.
Фото: depositphotos
