Розпорядок дня сучасної людини дуже нестабільний. Іноді ми можемо не спати всю ніч, а потім різко завалитися в ліжко на добу. Деякі люди навіть «плутають день з ніччю» через особливості своєї роботи, народження дитини або любов до розваг. Від такого нестандартного режиму змінюється і графік харчування. Не можна ж чекати до ранку, якщо цілий день у шлунку було порожньо?

Читай також: Вчені знайшли просту причину невгамовного апетиту перед сном

На жаль, такий ритм життя ні до чого доброго не призводить. Ще більше засмутити любителів нічних перекусів вирішили авторитетні американські вчені зі штату Техас. Вони стверджують, що зсув графіка харчування і регулярні пізні прийоми їжі можуть призвести до розвитку небезпечної хвороби - раку шкіри.

Фахівці самі здивувалися своєму відкриттю, адже не очікували таких результатів досліджень. Вони проводили досліди на мишах і помітили, що у особин, які харчувалися в нічний час доби, почали частіше з'являтися онкологічні утворення на шкірі. Виявляється, це пов'язано зі зниженням продукування особливого ферменту ХРА, який відповідає за регенерацію тканин після впливу сонячної радіації. Вироблення цієї речовини порушується через зсув графіка харчування, тому шанувальники «нічного дожору» гірше захищені від згубного впливу сонця на шкіру, що і може призвести до розвитку раку.

Читай також: Хто має схильності до раку шкіри - дослідження

Вчені радять усім нам їсти вчасно і постаратися відвикнути від пізніх перекусів. Особливо ця рекомендація стосується людей, які багато часу проводять на сонці або збираються на відпочинок у спекотні країни. Навіть тиждень несвоєчасного харчування на курорті може згубно позначитися на здоров'ї шкіри. Бережи себе і своїх близьких!

Фото: depositphotos.com