«З боку видніше!» - ось гасло доброзичливців. Не будемо довго зупинятися на тому, що штовхає їх до втручання у твоє життя. Можливо, сусідці не вистачає спілкування і визнання, колишня однокласниця підвищує собі самооцінку, а колеги просто заздрять. І якщо іноді хочеться закричати: «Всі діти різні. І батьки - теж! Вирішу все сама», прислухайся до експертів, як гідно впоратися із зайвими порадами.

Психологічні практики: серйозні та смішні

Якщо ти знаєш, що співрозмовник почне втручатися зі своїм досвідом, а зустрічі не уникнути, психологи рекомендують заздалегідь заготовити варіанти стандартних фраз, які навіть можна відрепетирувати перед дзеркалом:

• «Спасибі за пораду і участь, але це мені не підходить»;
• «Я ціную вашу думку, але у мене зовсім інша ситуація»;
• «Це зайве, я вже склала план дій»;
• «Все в порядку, я впораюся з цим самостійно» тощо.

Сказані нейтральним тоном, ці репліки здатні зупинити частину порадників.

Якщо ж співрозмовник продовжує наполягати на корисності своїх рекомендацій, а доводити ситуацію до крайності не хочеться, скористайся цікавою технікою збереження спокою.

Не фокусуйся на змісті розмови, а подумки уяви людину навпроти у смішному образі: з каструлею на голові, у старому поношеному плащі тощо. Таке переключення уваги допоможе тобі уникнути агресії.

Читай також: Як налагодити стосунки з мамою чоловіка: 7 порад для невістки

Трохи містики: створюємо захисну ауру

Якщо ти віриш, що порадники є енергетичними вампірами і просто харчуються твоєю негативною реакцією і розгубленістю, перед виходом із дому створи собі і малюку захисну ауру.

Подумки уяви, що накриваєш себе і дитину прозорим ковпаком із позитивних емоцій. Обери приміщення, яке подобається, розфарбуй ним свій уявний захисний намет.

Навіть якщо зустрінеш «доброзичливців» на своєму шляху, тобі буде здаватися, що всі їхні коментарі та рекомендації відскакують рикошетом. У такій ситуації набагато простіше промовчати, пройти повз із гордо піднятою головою.

Секрети політиків: дотримуємося дистанції

Політичні дебати по телевізору або в соцмережах можуть запропонувати свої приклади того, як можна гідно відповідати на всі поради «диванних експертів»:

• спокійно пообіцяй, що обов'язково подумаєш над словами порадника на дозвіллі і відразу переключись на іншу тему;
• рішуче відмовся, не вдаючись у подробиці причин відмови і не пояснюючи, а потім відразу попрощайся;
• порадь співрозмовнику інше застосування його талантів: «Думаю, ви б чудово впоралися з роллю вихователя в дитячому садку, там саме нестача кадрів!»;
• зроби комплімент: «Чудовий коментар!» і тут же подумки «забань» цю людину.

Вибирай будь-яку із запропонованих тактик, щоб грамотно впоратися із непроханими порадами! Спробуй і поєднуй їх між собою для кращого результату.

Читай також: Ексклюзивне інтерв'ю Гордона Ньюфелда: секрети прив'язаності та вирішення конфліктів

Фото: shutterstock.com