Бути мамою - це багато в чому бути впевненою в собі, своїх діях, рішеннях. Особливо це стосується мам підлітків, коли ті перевіряють батьків «на міцність». І чим впевненіше ти себе позиціонуєш, виставляєш межі, тим складніше тебе «вивести з себе», і тим спокійніше дитина сприймає заборони. Як же стати впевненою мамою?
1. Дій як професіонал з догляду за дитиною. Щоб бути впевненою у собі, почни з того, що поводься так, як ти бачиш ідеальну маму, вчителя або вихователя. В результаті твоя дитина буде відчувати себе безпечніше, спокійніше і щасливіше, і незабаром впевненість не стане лише показухою. Почни говорити більш низьким голосом і повільніше, щоб заспокоїти і себе і дитину.
2. Не слухай поганих порад. «Їй потрібно кашу», - говорили мої батьки і родичі щоразу, коли моя новонароджена дочка плакала. До шести тижнів я була настільки втомленою нічними годуваннями, що під тиском їх впевненості майже дала їй трохи рисової каші. Але я вирішила ще раз запитати у педіатра, і, звичайно ж, порада моїх родичів застаріла на 30 років.
Читай також: Як змінилося ставлення до сексу після народження дітей: це щось новеньке!
3. Подолай синдром поганої матері. Всі мами відчувають себе найжахливішими-мамами-у-світі в якийсь момент. Коли ти відчуєш, що хтось (або ти сама) тебе намагається звинуватити в цьому, то подумай ось над чим. Ти замкнула дитину в шафі, залишила в гарячому припаркованому автомобілі? Звичайно, ні. По-друге, нагадай своєму занадто критичному внутрішньому голосу, що всі діти, навіть діти у ідеальних батьків, іноді отримують травми. По-третє, продумай, що можна змінити, щоб запобігти проблемі і не звинувачувати себе наступного разу.
4. Уникай натовпу. Особливо це актуально, якщо твоя дитина засмучена і плаче. Коли твоєму малюку важко заспокоїтися, знайди місце, щоб залишитися наодинці з ним. Це не тільки швидше заспокоїть, але захистить тебе від небажаних порад. Якщо родичі спробують піти за тобою, зайди у ванну і закрий двері. А потім відкрий кран - білий шум може допомогти.
Читай також: Як правильно прощатися з дитиною: поради психолога
5. Будь рішучою. Налаштуйся на свою інтуїцію, щоб приймати рішення швидко і впевнено. Почни з малого: прання з порошком або гелем для прання, приготувати яблучне чи сливове пюре, додати оливкову або соняшникову олію і так далі. Тренуйся приймати рішення швидко.
Фото: depositphotos
