Користь риб'ячого жиру в раціоні дитини поки не викликає сумнівів. Щоденний прийом Омега-3 у складі лікарських препаратів або їжі поліпшує показники розумового розвитку і здоров'я - доведено раніше НАН України.
Читай також: Вживання продуктів із Омега-3 сприяє поліпшенню розумового розвитку на третину
Однак експерименти тривають і приносять нам все нову інформацію для роздумів.
Омега-3 не впливає на серцево-судинні захворювання
Нещодавно в журналі New England Journal of Medicine оприлюднені результати MUNICH - найбільшого плацебо-контрольованого рандомізованого дослідження Омега-3 жирних кислот (відомих у народі як риб'ячий жир).
Тривалі 7-річні експерименти довели, що прийом препарату не впливає на серйозні судинні захворювання і рак.
Луїза Боумен, доктор медичних наук, доцент кафедри клінічних випробувань Британського Оксфордського Університету так описала свої висновки: «Я вважаю, що немає підстав використовувати Омега-3 жирні кислоти (в дозуванні 1 г) для профілактики серцево-судинних захворювань. Поточні медичні протоколи треба переглянути».
Омега-3 корисні для пацієнтів із тривожністю
Тим часом представники Китайського Медичного Університету експериментально довели, що лікування Омега-3 поліненасиченими жирними кислотами може допомогти зменшити симптоми у пацієнтів із клінічною тривожністю.
Куан-Пін Су, доктор медицини, доктор психіатрії відділення психіатрії лікарні Медичного університету Китаю, Тайвань, і його колеги пишуть: «У ряді досліджень було встановлено, що Омега-3 (поліненасичені жирні кислоти) можуть зменшити занепокоєння у важких стресових ситуаціях. Однак, незважаючи на позитивні результати експериментів, клінічне їх застосування поки, на жаль, обмежене невеликими розмірами вибірки».
А поки дослідники продовжують свої досліди, погодимося, що включення в сімейне меню продуктів, де міститься корисний мікроелемент, може не тільки урізноманітнити раціон, а і позитивно вплинути на психологічний стан твоїх близьких.
Читай також: Омега-3 жирні кислоти: навіщо вони потрібні і де їх взяти
Фото: shutterstock.com
