У процесі дослідження виявилося, що певний рівень стресу значимо покращує концентрацію уваги і пізнавальні здібності.

Про який стрес йдеться? Про короткостроковий, сильний, нехронічних стрес, який стимулює мозок і весь організм, не виснажуючи його.

Експерименти проводилися на щурах. Вчені впливали на тварин, поміщаючи в стресові для них ситуації. Після чого аналізували, що з ними відбувається. Виявилося, що стовбурові клітини гризунів у результаті цього перетворювалися в нові нервові клітини. Після двох тижнів щури показували велику кмітливість і розумову активність. Вчені дійшли висновку, що до цього моменту нові клітини стають зрілими.

Д-р Кауфер впевнена, що саме стрес не дозволяє мозку розслаблятися і працювати з максимальною ефективністю та з високою концентрацією уваги.

Читати також: До чого призводить стрес: 5 проблем зі здоров'ям

При цьому в дослідженні було підтверджено, що хронічний стрес підвищує рівень глюкокортикоїдів, що, в свою чергу, зменшує продукцію нових нейронів у гіпокампі. Це призводить до погіршення пам'яті.

Хронічний стрес ще збільшує ризик розвитку багатьох хронічних захворювань, включаючи серцеві, порушення обміну речовин і депресію.

Таким чином, що стосується довгострокового стресу, команді д-ра Кауфер нічого нового не вдалося з'ясувати. Але щодо короткострокового: раніше ніяких фундаментальних даних раніше не було. Тому результат дослідження можна вважати проривом.

Правда поява нових нервових клітин у мозку не допомагає нам вижити або діяти правильно в момент проживання, бо активізація їх відбувається через два тижні. Втім, стресові ситуації (наприклад, різке фіз. навантаження, загартовування, одноразовий переляк) можуть бути регулярними, тому шанс підвищувати свою кмітливість є завжди.

Читати також: Масаж для вух: найкращий спосіб зняти стрес