Незважаючи на те, що відразу після пологів тебе почнуть завалювати телефонними дзвінками з душевними привітаннями і обіцянками провідати, перш, ніж погоджуватися на візити гостей, варто гарненько подумати, наскільки вони тобі зараз необхідні. А подумати доведеться саме тобі, адже багато родичів і друзів виявляться нетактовними в цій ситуації і поставлять свої егоїстичні бажання вище твоїх фізичних потреб і можливостей. Якщо незручно відмовити близьким, то тобі варто прочитати цю статтю і зі спокійною совістю пояснити наполегливим «доброзичливим людям», чому вони повинні відкласти візит хоча б на місяць.
Читай також: Як поводитися у процесі пологів: 7 заборонених дій
Зовнішній вигляд. Якщо це твій перший малюк, то ти ще слабо уявляєш, як будеш виглядати і відчувати себе після пологів. Повернення до попереднього стану – процес нелегкий і досить тривалий. Втомлений організм буде повільно повертатися до звичного режиму життя, а разом з ним і твій зовнішній вигляд. Не думаю, що саме в такому стані ти захочеш постати перед своїми друзями.
Гормональні сплески після пологів. Як би сильно ти не хотіла бути адекватною, готуйся до того, що різкі емоційні сплески будуть переслідувати тебе ще протягом кількох місяців після пологів. Періодами тебе будуть охоплювати напади блаженної ейфорії, які вже через кілька хвилин можуть, так само легко, закінчитися потоком сліз.
Адаптація крихітки. Навіть лікарі радять обмежити контакти малюка з великою кількістю людей в перші тижні життя. Його імунна система ще не готова протистояти великому потоку різних мікробів, і тільки-тільки починає адаптуватися до зовнішнього світу. Особливо якщо візитери планують зайти в гості разом зі своїми маленькими дітьми. Діти є найбільшим джерелом мікробів, якими вони обмінюються один з одним в дитячому садочку чи в школі.
Годування грудьми. У перші дні свого життя, малюк буде часто прикладатися до твоїх грудей. Це пов'язано з тим, що йому потрібно набагато більше часу, щоб насититися, на відміну від дітей старшого віку. А також тактильний контакт з мамою через годування заспокоює дитину і дає можливість відчувати себе спокійним та захищеним. Поки твоє годування ще не налагоджене, ти будеш бентежитися під час оголяння своєї молочної залози при сторонніх, а нескінченно тікати в іншу кімнату не зможеш через необхідність бути гостинною і розважати візитерів.
Нав'язливі поради. Гості не завжди бувають тактовними, особливо це стосується жінок, які встигли стати матерями за кілька років до тебе, і зараз вважають себе досвідченими мудрагелями. Можливо, тобі дійсно буде необхідна порада мами, свекрухи або подруги, але це повинно бути твоє рішення і саме в тому питанні, яке тебе зараз турбує. Але не думаємо, що ти захочеш слухати поблажливі коментарі про те, як невміло тримаєш дитину або неправильно міняєш йому підгузок. Якщо в твоєму оточенні немає людини, якій ти хотіла б поставити ці питання, то довірся патронажному лікарю та медсестрі. Досвідчені медики просто і швидко пояснять тобі «що і як».
Господарчий стрес. Це абсолютно нормально, що молода мама ще лише намагається налагодити домашній побут і поки не все встигає. Замість того, щоб займатися малюком і забезпечувати йому необхідну турботу, ти будеш займатися прибиранням перед візитом гостей і переживати про недосконалий стан квартири. Не чекай, що знайомі з розумінням поставляться до навколишнього безладу і стануть мити твій посуд на кухні, адже свій досвід в подібних ситуаціях швидко забувається. Та й, як правило, мета цих візитів полягає не в тому, щоб дійсно полегшити життя молодої мами. Зовсім ні, вони не відмовляться від чашечки чаю (запропонованої тобою з ввічливості) і чекатимуть від тебе інших проявів гостинності.
Емоційний стан малюка. Діти дуже добре відчувають моральний стан матері і синхронно переймають її занепокоєння. Весь дискомфорт, який ти відчуєш від візиту не дуже бажаних гостей, перейде й твоєму малюкові. Він не буде зворушливо агукати чи весело посміхатися гостям. Ти здивуєшся, але малюк, який всі попередні дні тільки їв і спав, стане примхливим, плаксивим і зажадає від тебе стовідсоткової кількості уваги і зосередженості.
Читай також: Як допомогти мамі новонародженого, яку щойно виписали з пологового будинку? 7 порад
Твоя задача, як матері, забезпечити здорову атмосферу в своєму будинку собі і малюкові. Це не той час, коли варто турбуватися про те, що подумають інші люди. Тому можеш сміливо відмовлятися від будь-яких візитерів, які здаються тобі недоречними.
Фото: depositphotos
