Пологи – природний процес, але це зовсім не означає, що майбутня мама за замовчуванням знає, що потрібно робити і може покластися лише на свої інстинкти. Щоб допущені помилки під час пологів не стали причиною серйозних проблем зі здоров'ям у мами або новонародженого, жінка повинна заздалегідь розпочати підготовку до пологів і вивчити всю доступну інформацію з цього питання.
Головні помилки під час пологів
Підготовка до пологів має відбуватися заздалегідь. Як народити легко? Щоб мама розуміла, які існують етапи пологів і як відбуваються природні процеси в кожному з них, важливо починати вивчати інформацію на цю тему вже в другому триместрі вагітності. Це необхідно робити для того, щоб не читати страшилки з інтернету в останній момент, а мати достатньо часу на проходження спеціальних курсів або тематичних заходів, де ти отримаєш фахову інформацію від медиків або зможеш прочитати наукову літературу. Погодься, це куди краще, ніж читати поради бувалих і досвідчених мам з інтернету, які не завжди є компетентними порадниками в такій серйозній справі.
Читай також: Три з плюсом причини відвідати зимовий Pregnancy Day.Kyiv
Близькі поруч. Це справа виключно твоя, але відмова від присутності близьких не завжди є хорошою ідей. Тобі буде набагато легше, якщо в першому періоді пологів (під час перейм) поруч з тобою буде чоловік, мама, подруга або доула. Вони підтримають тебе в період інтенсивного болю і зможуть вирішити організаційні моменти з медичним персоналом.
Читай також: 8 міфів про пологи, в які ми до цих пір віримо
Відмова від знеболюючого. Це питання й досі викликає безліч суперечок. Чи потрібно вдаватися до допомоги спеціальних препаратів, чи може жіноча природа заклала в ній сили, щоб витримати цей біль самостійно? Біль заради болю терпіти зовсім немає ніякої необхідності, заздалегідь обговори це питання зі своїм лікарем і прийми найбільш комфортне для себе рішення. Пам'ятай, що больовий поріг у всіх жінок різний. Детальніше про те, як можна знеболити пологи без ліків і чи варто від них відмовлятися читай в нашій статті Знеболювання в пологах: що залежить від породіллі і що може запропонувати лікар?
Крики під час перейм і потуг. Перші перейми не інтенсивні і часто майбутня породілля їх може навіть не помітити. Однак з часом сила перейм значно посилюється і жінка починає відчувати інтенсивні болі, які збільшуються з кожним разом. У цей момент тобі захочеться кричати, щоб хоч якось полегшити свій стан. Особливо сильно хочеться кричати під час потуг. Але робити цього не можна. Лікарі будуть забороняти тобі це робити не тому, що вредні, а з цілком зрозумілих причин. Малюк намагається з'явитися на світ і в цей момент потребує достатньої кількості кисню, якого ти його позбавляєш своїми криками. Робота його мозку погіршується, затягується рух по родовому каналу і така потуга стає марною.
Нехтування порадами лікарів. Пам'ятай, що ви зараз в одній команді і кожен з вас зацікавлений в тому, щоб все закінчилося якомога швидше. Різниця лише в тому, що професійні лікарі знають що і як потрібно робити. Тому старайся прислухатися до їхніх порад з приводу потуг і дихання. Тебе можуть попросити пропустити потугу, якщо рух плода здасться лікарю занадто швидким. Часто в цей момент жінки не слухають настанов і продовжують активно тужитися. Це може привести до розривів промежини і шийки матки.
Поза для пологів. Це той випадок, коли природа підкаже, яка поза для пологів необхідна саме тобі (стоячи, навпочіпки, на чотирьох або навіть на боці).
Окреме перебування з дитиною. Малюк має бути поруч починаючи з третього періоду (народження плаценти), якщо цьому не заважає стан новонародженого або мами. Перші години і навіть хвилини після народження дитини мають величезний вплив на формування його психіки і стабілізації мікрофлори кишечника. Недарма цей період називають золотим часом після пологів. Подумай про це перш, ніж віддати дитину під нагляд лікарів.
Передчасна виписка з пологового будинку. Зрозуміло, що стіни лікарні – не найприємніше оточення для мами після важких пологів і їй хочеться скоріше опинитися вдома. Але поспішати з випискою не варто. Лікарі мають спостерігати за мамою і малюком, щоб переконатися, що вони здорові і немає ніяких ускладнень після пологів. Рано виїхавши з лікарні, можна дуже швидко туди потрапити повторно, але вже без малюка (якщо проблеми зі здоров'ям почнуться у мами).
Фото: depositphotos.com
