Чи можна калину вагітним жінкам: користь і шкідливість цієї ягоди

31
Читать на русском

Калина - одна з найкорисніших осінніх ягід. Але чи можна їх вживати вагітним, і чи буде від цього користь для майбутніх мам?

Яскрава ягода, яка достигає восени, є потужним спазмолітиком, що дозволяє використовувати її для зняття м'язових спазмів, за наявності астми, нервових розладів, судом у ногах та інших частинах тіла у жінок. Особливо корисні ці ягоди під час вагітності.

Лікувальні властивості калини під час вагітності

Наші попередниці регулярно додавали калину в чай, знімаючи тим самим неприємні спазми в останньому триместрі вагітності, починаючи з 27 тижня вагітності, коли вони особливо докучають майбутній мамі. Крім того, вважалося, що калина - чудовий засіб від викидня, і для підготовки організму до майбутнього процесу пологів.

Також калина може запобігти розвитку захворювань сечовивідних шляхів у вагітних жінок. За словами професора Філліс Балч, сертифікованого консультанта з харчування та автора книги «Рецепти лікувального харчування», кислота в ягодах калини перешкоджає росту бактерій, що викликають ці захворювання.

За даними Американської асоціації вагітних, жінкам під час виношування малюка варто регулярно вживати ягоди калини через високий вміст у них вітаміну С, який підтримає організм у цей непростий період.

Калина з медом

Протипоказання калини під час вагітності

Незважаючи на очевидну користь для жінок при надії, калина корисна не всім. За наявності виразок, гастритів, каменів у нирках, захворювань жовчного міхура та підшлункової залози вживати її не можна!

Читай також: Вітамін D під час вагітності: в яких продуктах він міститься

Якщо у тебе несприятливий сімейний або особистий анамнез за цими захворюваннями, перед вживанням калини необхідно порадитися з лікарем.

Як вживати калину вагітним

Максимальну користь від калини під час вагітності можна отримати за умови правильного її вживання. Залий кілька ягід теплим, але не дуже гарячим чаєм, а потім додай трохи меду або цукру. Так напій не буде занадто кислим.

Найпростіший рецепт від застуди: калина з цукром

Для початку необхідно перебрати калину, вибравши з усіх ягід лише сухі та зрілі. У холодні стерилізовані банки необхідно насипати трохи цукру, потім шар калини, після цього шар цукру і так далі. Час від часу треба трусити банки і постукувати по ним для максимального змішування і заповнення. Зверху насип шар цукру, закрий щільною кришкою і залиш у холодильнику. Ліки від застуди на зиму готові!

 

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

5 несподіваних причин погіршення зору

Обережно, Хелловін: яка небезпека чекає на здоров'я під час Дня всіх святих

Чи можна завагітніти не в овуляцію?

Чи правда, що вагітні стають дурнішими: думка вчених

Чим зайнятися мамі в декреті: 5 ідей для самореалізації

Кейт Мосс намагається позбутися алкогольної залежності заради здорової вагітності