Безсоння - частий стан для вагітної жінки. Вона то розмірковує про майбутнє, то хвилюється перед здачею аналізів, то не може заснути через занадто рухомого або великого малюка у неї в животі. І ось, коли, нарешті, сон зморив, ти засинаєш, але майже відразу прокидаєшся через апное. І такий стан дуже небезпечний!
Апное - це переривання дихання уві сні, коли людина перестає дихати, «забуває» зробити вдих. Дуже часто після нападу апное людина прокидається. Воно сильно заважає і звичайним людям, що вже говорити про вагітних. Однак дослідники зі США б'ють на сполох: це не просто дискомфорт, це справжня небезпека. Виявляється, апное провокує передчасні пологи.
Майже 30% жінок, що брали участь у дослідженні, народили малюків раніше 37 тижня, що за медичними стандартами вважається недоношеною вагітністю. Всі вони мали проблеми зі сном під час виношування малюка, а також страждали від нападів апное.
Читай також: Безсоння під час вагітності: причини і як перемогти
Вчені вважають, що прямого зв'язку апное і передчасних пологів немає, тобто, затримка дихання уві сні не запускає пологову діяльність. Однак призводить до нестачі кисню, сприяє виникненню запальних процесів та інших неприємних явищ, які викликають передчасні пологи.
Якщо ти страждаєш від безсоння, хропіння, апное під час вагітності, обов'язково повідом про це свого лікаря. В його арсеналі знайдуться допоміжні засоби, безпечні для тебе і твого малюка в будь-який період вагітності. Нехай ніч буде спокійною!
Фото: depositphotos
